小儿便秘怎么办,有什么妙招小方法吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:10

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 04:01

小儿便秘分为功能性便秘和器质性便秘两大类，主要与消化道病变、内分泌或代谢性疾病、药物、饮食、生活习惯、肠道功能紊乱等因素有关。便秘主要是由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久（＞2天），无规律，或虽有便意而排不出大便。跟腹泻一样便秘也是小儿常见疾病之一，今天，我们一起来谈谈“小儿便秘”这个话题吧！

一、小儿便秘的原因

1、摄入的食物

进食量少，种类单一，偏爱肉类等含蛋白量多的食物，缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少从而引起小儿便秘；

2、缺乏定时排便的习惯

因抚养人或生活环境变化，导致小儿的生活环境和生活规律被打乱，生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见。肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出。

3、运动量不足

体弱儿、活动过少等导致肠道动力不足，胃肠蠕动缓慢可能导致排便困难，所以家长一定要携宝宝多做运动，同事也能促进宝宝各方面的生长发育。

二、怎样解决小儿便秘？

1、小儿推拿

平时可以给孩子做一些简单的小儿推拿，例如顺时针摩腹：手掌向下，平放在孩子脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化，这里注意力度一定要轻柔哦；揉脐、推七节骨这些手法同样有效。

2、饮食

给孩子制定丰富的食谱，摄入食物种类尽量不单一、量要适中，水果的选择有以下建议：可以选择西梅、李子、桃子、柑橘、梨和火龙果，这些水果是比较常见的能通便、润肠的。其中最好让孩子吃些火龙果，这个是最通便的，最好选择红心的，相对比白心有效果一些。要注意网上很多建议吃香蕉的，但是其实香蕉中含有的可溶性膳食纤维——果胶的实际含量并不多，甚至不如谷类和梨子，所以便秘后与其多吃香蕉，不如多吃火龙果促进宝宝排便。同时，还要注意少摄入孩子不耐受的食物（一些坚果虽然能够润肠，但是很多孩子是不耐受的，摄入之后就会像“石头”一样堆积在孩子的肠道里影响排便）。

3、养成良好的排便习惯

家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。养成习惯后，孩子就会自己排便了。

孩子长期便秘一定要及时就医哦，及时找出原因、全面调理，不耽误宝宝的生长发育~

热心网友时间：2022-06-27 05:19

我觉得，如果小孩出现便秘的话，可以给孩子吃一些益生菌来调理，然后可以坚持给孩子做腹部按摩，并且用右手四指以肚脐为中心，顺时针旋转按揉腹部，并且促进胃肠蠕动与消化。

热心网友时间：2022-06-27 06:53

可以吃一些水果，比如说吃一些火龙果或者是香蕉，都可以有效的缓解便秘情况。

热心网友时间：2022-06-27 08:45

坚持给孩子做腹部按摩用右手四指以肚脐为中心，顺时针旋转，按揉腹部，促进胃肠蠕动。还可以给孩子吃一段益生菌进行调理。