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什么样的饮品是有比较有营养的?

发布网友 发布时间:2022-11-26 03:59

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-10 12:42

1、矿泉水(农夫山泉、康师傅、百岁山等之类的),主要就是含有一些微量矿物元素,饮料里面含量非常少,营养作用非常小,主要是帮你补充水分;

2、功能性饮料:

(1)维生素饮料(红牛、乐虎、东鹏特饮等),都是补充维生素,补充体力的,效果还是比较明显的,当然了价格也是不低的;

(2) 凉茶饮料(加多宝、王老吉、和其正等),里面含有一些中草药提取物,砂糖之类,主要是下火的;

(3) 奶茶(康师傅、哇哈哈、营养快线),里面含有牛奶,糖类,维生素之类的,主要是补充能量。

热心网友 时间:2023-10-10 12:43

1、矿泉水(农夫山泉、康师傅、百岁山等之类的),主要就是含有一些微量矿物元素,饮料里面含量非常少,营养作用非常小,主要是帮你补充水分; 2、功能性饮料: (1)维生素饮料(红牛、乐虎、东鹏特饮等),都是补充维生素,补充体力的,效果还是比较明显的,当然了价格也是不低的; (2) 凉茶饮料(加多宝、王老吉、和其正等),里面含有一些中草药提取物,砂糖之类,主要是下火的; (3) 奶茶(康师傅、哇哈哈、营养快线),里面含有牛奶,糖类,维生素之类的,主要是补充能量。

热心网友 时间:2023-10-10 12:43

有营养的饮品比如无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料,也是传统饮品。包括矿泉水,淡柠檬水,绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类。

热心网友 时间:2023-10-10 12:44

绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶,茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素,具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。
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