经常饿肚子会不会影响精子质量呢？如果这样的话是不是要通过吃了补充能量，正常情况下吃什么补精子最好？

发布网友发布时间：2022-11-26 00:52

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热心网友时间：2023-10-10 02:24

饿肚子几次对精子没有影响的，但是经常饿肚子会影响到身体对营养的吸收，不会影响到精子问题，平时最好要按时吃饭。影响精子质量一般是长期久坐，熬夜，过渡纵欲等。如果想补精子你可以养精。比如吃养精食物和服用养精三宝，养精有三宝，这样对补精子效果还是很好的，平时再多注意有规律的生活就行了。

热心网友时间：2023-10-10 02:24

多养精吧还要多吃补精的食物，比如蔬菜，瘦肉哦，牡蛎等。反正平时要多注意养精子，养精有三宝，可以养护精子，提高精子质量。