调适大学生的嫉妒心理,不包括下面哪一项:
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发布时间：2022-11-26 01:08
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热心网友
时间：2023-10-10 03:11
不要显露而是暗暗记恨对方。
如何调适大学生的嫉妒心理：
(一）学会反向比较。发现自己的优点与缺点，发现他人的长处与短处，不要以己之长比人之短而骄傲自大，也不要以己之短比人之长而妄自菲薄。
(二）学会纵向比较。每个人都是独一无二的，个性、发育程度各不相同，不同人之间没有可比性，多鼓励自己和自己比。
(三）转移比较焦点。可以转移关注焦点，把攀比与兴趣结合起来，有利于培养特长与增强自信心。
(四）变攀比为动力。不是不可以攀比，而是要通过自己的努力去实现攀比的条件，从而巧妙地将攀比变为动力。
