0-16个月的宝宝,应该怎么运动?

发布网友发布时间：2022-11-27 05:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 14:50

0~16个月的宝宝可以保持适当的运动，这个时候妈妈或者爸爸可以帮助宝宝做运动。比如说妈妈帮助宝宝学习翻身和爬行，这样就能让宝宝的手脚更有力量。16个月的宝宝已经比较大了，可以学习走路了，这个时候就可以给宝宝购买一个学步椅，让宝宝扶着学步椅练习走路。

0-16个月的宝宝，应该怎么运动？

小编也在网络上查询了一下，发现0~16个月的宝宝是可以运动的，但这个时候宝宝可能不会自己运动，所以父母可以帮助宝宝。比如说妈妈可以把宝宝的小腿拉起来做一个伸展运动，这样就能让腿部的肌肉更有力量，还可以让宝宝更快的学会走路。妈妈还可以用两个手扶在宝宝的腋下，扶着宝宝学习一下走路，这样也能让宝宝更快乐学会走路。在宝宝11个月的时候就可以学习走路了，现在宝宝已经差不多16个月了，说明宝宝也学会了走路，所以妈妈可以给宝宝购买舒适的鞋子，让宝宝穿着这样的鞋子去走路。这样就不会让鞋子磨脚，也能让宝宝走路更舒服，不会厌恶走路。

妈妈可以拿玩具逗宝宝爬行，这样也能让宝宝的肢体更有力量。

妈妈可以拿玩具逗宝宝，比如说拿一个宝宝特别喜欢的铃铛放在宝宝的前面，这样也能让宝宝向前爬。即使妈妈手中不拿玩具，宝宝也是会向妈妈爬行的，因为宝宝是特别喜欢妈妈的，在妈妈拍手的时候宝宝就会向妈妈走去或者爬去，她想得到妈妈的拥抱。所以妈妈或者爸爸一定要多陪孩子玩耍，这样才能促进孩子的肢体发育，也能让孩子更加聪明。因为小孩子是特别渴望父母的陪伴的，在父母的陪伴之下，他们就能更善于运动，也更加聪明。

热心网友时间：2023-10-14 14:50

可以给孩子做一些排气操，也可以给孩子做一些按摩，就可以获得一个很好的运动，会让孩子获得一个很好的消化，不会出现积食。

热心网友时间：2023-10-14 14:50

可以做散步运动，爬楼梯运动，游泳运动，爬走运动和瑜伽运动。并且这些运动可以增强宝宝的抵抗力。

热心网友时间：2023-10-14 14:51

可以爬行，可以走路，也做一些简单的动作，也和父母做一些互动，做一些基础的运动。

热心网友时间：2023-10-14 14:52

可以让宝宝去学游泳，可以让宝宝进行户外锻炼，让宝宝多活动身体，父母也要慢慢的引导。