求助!心情小郁闷,怎么调节?

发布网友发布时间：2022-11-28 04:09

共4个回答

热心网友时间：2023-10-20 19:18

如果是没有缘由的小郁闷，就去找一些开心的事做，调节一下。
如果是有缘由的，就把这件事看开，“就这样了”“也不怎样”“没什么事情”等等。
或者可以找自己信任的人聊聊。

热心网友时间：2023-10-20 19:19

去找比你更郁闷的人。

热心网友时间：2023-10-20 19:19

找朋友聊天，想想最开心的事

热心网友时间：2023-10-20 19:20

K歌。

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