吃萝卜多了会怎么样?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:15

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热心网友时间：2022-05-07 04:31

脾胃虚寒

白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。

导致放屁

白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气。

导致腹胀

虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等消化不良的症状。

拓展资料:

什么人不宜吃白萝卜

1.肠胃不好的人不宜吃白萝卜

胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

2.气虚者不能吃白萝卜

因为由于人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。

3.阳虚型便秘者不宜吃白萝卜

要知道，阳虚的人会经常觉得四肢不温，经常有腰膝酸冷的现象。尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

4.腹泻者不能吃白萝卜

白萝卜因具有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，千万要慎吃白萝卜，避免加重病情和症状。

热心网友时间：2022-05-07 06:06

一、萝卜食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。

二、胡萝卜长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。

拓展资料

1.萝卜，又被叫做“小人参”，养生的效果有目共睹。初春吃萝卜可是好处多多呢，而且萝卜也是养生界的“便宜菜”。体内积聚的有致较多，消化系统压力大，萝卜就是超好的选择。

2.萝卜中的维生素可以促进新陈代谢，另外白萝卜和水萝卜里含有丰富的酶，对促进消化有着很明显的效果。

3.白萝卜+梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。

百度百科—萝卜

热心网友时间：2022-05-07 07:57

吃萝卜多了会引起肚子胀气的，但是我建议一定要保持一个量，不能吃太多，如果要吃的话你可以给他吃一些煮的或者是蒸的，这个一般不会导致这么大的肠胀气。
建立良好的生活作息习惯，定时进餐，饮食均衡，搭配合理，少吃过冷，过热，味道辛辣刺激性的食物，生萝卜尽可能少吃，萝卜的升糖指数是6%，也有一定的含糖量，吃多了也会引起血糖升高的，不能无限的吃，可以适量吃的。糖尿病人要低盐低脂低糖饮食，别吃油大的，勾芡的，粥类，一顿饭要控制在2两内，多吃蔬菜，青菜，以绿叶菜为主，可以用菜来填饱肚子，餐后一小时运动，有利于降低餐后血糖，一般运动30分钟就可以了，定期监测血糖，积极的控制血糖，有利于预防心脑血管病发生血糖高对于人身体会有很大的危害，所以一定要好好的控制饮食，一些糖分高的食物最好都不要吃，但是也得吃的营养，不然会出现血糖低的情况，所以饮食方面要很注意，要吃的营养均衡。胡萝卜具有降糖，降脂功效，是糖尿病人的良好食品，胡萝卜所含的懈皮素、山标酚等等能增加冠状动脉血流量，更好的降低血脂，从而促进肾上腺素的合成，所以吃胡萝卜血糖不会升高，但是要注意的是一次也不能吃太多。

热心网友时间：2022-05-07 10:05

胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
正常人的胃肠道经常储有约 100～150毫升的气体，主要分布于胃和结肠内。胃肠道的积气，下行经*排出，以放屁的形式，也可以不自觉地少量排出；上行从胃囊经口嗳出(即嗳气)；此外在适当的情况下，所有胃肠道的气体都能经肠壁弥散入血流，然后经肺呼出。在正常情况下，每天从*排出的气量约400—1200毫升。人屁中主要含氮气、氧气、二氧化碳、氢气、甲烷等5种气体，合起来占99%，它们无气味，其中氮气和氧气来自空气，其余则来自细菌酵解；此外还含少量有气味的气体，如NH3、H2S、类臭素、吲哚、挥发胺以及短链脂肪，这些均是细菌代谢的产物，即使浓度只有(百万分之一)，也能用鼻子嗅得出来。

当胃肠道气体过多时，可出现腹胀、多屁等症状，为什么会出现气体过多呢?原因为：
1．吞气过多：见于焦虑性神经官能症者、用口呼吸者、喜嚼口香糖者、因口涎过多而吞咽动作过多者等。
2．肠道酵解：喜氧菌、厌氧菌甚至霉菌均能利用不同基质(蛋白质、氨基酸、脂肪及糖)产生气体。肠内细菌繁殖可致肠胀气，未消化食物能提供更多产生气体的基质，引起结肠积气增加、排屁增多。哪些食物会被酵解呢?蔬菜中如卷心菜、芹菜、韭菜等，豆类如大豆、豌豆、豇豆、扁豆，由于它们当中含大量不能被消化的碳水化合物和纤维素，在结肠可被细菌酵解为二氧化碳及氢，故农村居民副食品以蔬菜为主者常多屁和腹胀。有些食物经特殊处理后(如冰淇淋、馒头、面包、蛋白蛋糕)也含很多气体，暑天的各种饮料含大量二氧化碳，水果和各种果汁(橘子汁例外)均能在肠道产生大量气体。此外，消化不良、吸收不良等疾病(慢性胰腺炎)均可提供肠菌的产气基质。

尽量少吃上述易产气的食物，多吃肉类、鱼类；少吃液体食物，多吃固体食物，睡觉时多用侧卧方式。如果照此做了之后，仍然多屁，则应该到医院就诊。