如何用鸡蛋做出一道美味早餐

1、蒸蛋，材料：鸡蛋1颗(约70克)、水140c.c.(鸡蛋、水比例1：2)、盐胡椒米酒少许，步骤：鸡蛋加水、盐、胡椒搅拌均匀，再滴入1、2滴米酒去除蛋腥。以网筛过滤蛋汁去除多余气泡，再倒入碗里。放入电锅，外锅加1/3杯的水，按下开关蒸煮10分钟即完成。也可以粥汤(稀饭水)替代水，蒸蛋会更Q香...

1、原料：鸡蛋、香油。2、在容器底部滴入少许香油（防止鸡蛋在加热的时候粘底）。3、用牙签在鸡蛋黄上扎一个小孔（防止在加热过程中蛋黄爆裂）。4、均匀的撒上虾皮（虾皮不但可以补钙还不用放盐）。5、放入微波炉内加热2分钟即可食用。

煎蛋卷：将鸡蛋黄打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀。在平底锅中加热少量油，倒入鸡蛋液，煎至金黄色。然后用铲子将鸡蛋卷起来，翻面再煎一会儿即可。可以添加蔬菜、火腿、奶酪等配料增加口感和营养。蒸蛋羹：将鸡蛋黄打入碗中，加入适量的水或牛奶搅拌均匀。加入适量的盐和胡椒粉调味。然后将碗放入...

煎蛋配全麦面包：简单地在平底锅中煎两个鸡蛋，搭配一片烤全麦面包。全麦面包含有丰富的纤维素，有助于消化。这样的组合提供了蛋白质、纤维和必要的脂肪，是一顿均衡的早餐。蔬菜炒蛋：将新鲜蔬菜（如菠菜、蘑菇、西红柿和洋葱）与打好的鸡蛋混合，加入少量橄榄油，炒至熟透。这道菜不仅美味，还能提供...

1. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入开水中煮8分钟，去皮后即可食用。这种早餐简单易做，不仅营养丰富，而且能够快速填饱肚子。2. 蒸鸡蛋：将鸡蛋打散后加入少量盐和水，搅拌均匀后蒸3-5分钟即可。蒸鸡蛋口感柔嫩，不含油脂，对于需要减肥或保持身材的人来说是非常好的选择。3. 摊鸡蛋：将鸡蛋打散后倒入锅中煎至...

1、首先,调制一个面糊,在盆中放入一碗面粉,加入适量盐,鸡精,十三香。2、加入搅好的蛋液,再加点清水,葱花,搅拌均匀,搅至无颗粒备用。3、锅烧热后刷少许的油,倒入调好的面糊,转小火摊成薄饼,小火慢,再倒入蛋液,放上火腿,撒点芝麻,煎至两面金黄,即可食用。

土豆蛋饼：将煮熟的鸡蛋切片，与炒好的土豆丁和洋葱一起煎成蛋饼。可以加入芝士、火腿或其他肉类，增加风味。这是一种既方便又美味的早餐选择。鸡蛋吐司：将煮熟的鸡蛋切片放在烤好的吐司上，撒上少许盐、胡椒和葱花，再放上一片融化的奶酪。这是一道简单的早餐或下午茶点心。鸡蛋寿司：将煮熟的鸡蛋切成...

5. 最后把剩余的葱花放进锅里，翻匀关火。10分钟就能解决的早餐OK了～4 牛奶炖蛋 鸡蛋｜1个 牛奶｜250ml ·辅料·细砂糖｜22g ·做法·1. 鸡蛋打进盆里，加入细砂糖，用打蛋器打至糖与蛋液混合好。2. 倒入牛奶，用打蛋器搅拌均匀。3. 用筛网过滤两次，将牛奶蛋液倒进两个碗里，盖上微波炉...

鸡蛋方便又好吃的做法如下：一、焦糖牛奶炖鸡蛋 准备材料：牛奶，鸡蛋，糖，过滤网 步骤：①将鸡蛋打碎倒入碗里，再倒入牛奶和糖，并搅拌均匀；②为了保证鸡蛋炖出来比较滑嫩，用过滤网将蛋液过滤一下；③然后倒上适量的水，盖上盖子炖十分钟就好了。二、鸡蛋饼 准备材料：鸡蛋，蒜苗，食盐，食用油 步...

将煮熟的鸡蛋捣碎，与切碎的蔬菜（如菠菜、胡萝卜、香菇等）混合，加入盐、胡椒粉调味。取一张春卷皮，放上适量的鸡蛋蔬菜馅料，卷起并封口。将鸡蛋卷放入热油中炸至表皮酥脆。这道菜外酥里嫩，是一道美味的小食。鸡蛋饼 将煮熟的鸡蛋切碎，与面粉、水、盐和适量的蔬菜（如葱花、青椒丁）混合成面糊...