运动后吃菠萝可以吗多久吃比较好

发布网友发布时间：2022-04-23 08:29

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 09:53

一般瘦身运动前后一小时最好不要进食,菠萝的热量为44大卡/100克,如果晚上锻炼后吃菠萝,热量都被吸收了,减重的效果会打折扣的

热心网友时间：2022-06-18 09:53

可以吃，还可以减肥哦，因为它可以刮油，但是一定要在半小时以后再吃。但是如果之前吃了橘子或是别的水果，那就不能在吃萝卜了，因为他们之间会起反应的。切忌~~~

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com