怎样增加儿童记忆力 怎样提高记忆力的训练方法?
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发布时间：2022-04-23 08:29
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热心网友
时间：2022-05-05 09:46
记忆力不是天生的，是可以后天训练的。而0-6岁是大脑发育的重要时期，也是提高记忆力的关键时期。想要提高孩子记忆力，首先你要知道孩子的记忆力发展特点，适应他的发展规律，不能拔苗助长。
0-1岁：当宝宝6个月左右开始“认生”时，就是典型的早期记忆机能的表现。1岁之前的宝宝基本都是无意记忆，记忆的内容都是具体形象的事物。他们主要是机械式的记忆，不需要思维的主动参与。
1-2岁：这个阶段还是以无意记忆为主。记忆的内容主要还是具体形象的事物，不过宝宝开始会说话了，因此开始语词记忆的萌芽。也就是说能够理解*话语的意思并记住它。
2-3岁：这时宝宝可以再认出相隔半年左右的事物了，并且已经可以有意地去记一些生活中的事物了，能够把形象记忆和语词记忆结合在一起。
3-4岁：这个阶段的宝宝记忆容量是很小。他们以短时记忆为主，记得快忘得也快
4-5岁：这时的孩子已经可以运用一些简单的记忆策略了。
5-6岁这个阶段孩子的记忆容量和再认能力不断提高，并且他能够主动地运用记忆。
上面我反复地提到记忆策略，顾名思义，就是孩子为了记住一些事物而采用的方法和手段。那家长可以教给孩子哪些实用的记忆呢？
复述记忆：就是在口中反复说出需要记忆内容的名称。通过语音信号的转换，加深大脑的相应痕迹，对于孩子来说是非常重要的记忆策略。
归类记忆：归类记忆就是把需要识记的内容进行简单的组织、分类的过程
线索记忆：线索记忆指的是孩子在进行记忆时快速找出材料的内在线索来帮助识记和回忆的策略
规律记忆：规律记忆就是发现所记内容的内在规律，简化记忆过程
身体定位记忆：就是把需要记忆的内容与已经牢记着的有清晰顺序的联系起来的方法。具体方法可以参考“精英特速读记忆训练”软件中的编码定位记忆分为具体的“数字编码、人体编码、家具定位（位置记忆/宫殿记忆）”三种 ，可以根据实际情况、实际需要，来进行灵活切换，从而更好的记忆。
空间记忆：我们的眼睛有时候就像一个“照相机”一样，可以把整个画面“拍”下来印在大脑里，然后再慢慢提取回忆画面中各个位置的内容，在脑海中形成一个整体的画面，便能按顺序快速回忆起。
热心网友
时间：2022-05-05 11:04
1、复习记忆（长效记忆的核心） 背诵向来是令孩子为难的环节，尤其长篇内容的背诵。这时可采取多种记忆法：内容简短就用整体识记，重复阅读直到记住；内容偏长可运用部分识记法，分段识记。
2、比较法。 通过比较，能使孩子精确认识各种事物固有特点，也认识到同类事物的共同特点。 记忆活动中的比较法，可循两条途径进行。
一，同中求异，在共同点或相似点的基础上尽量找出不同点。
二，异中求同，在不同点的基础上尽量找出共同点或相似点。
3、强记法。 记住那些不易记住而又必须记住的材料，最根本的办法是再三重复，经常重复。还可结合无意记忆与有意记忆，机械记忆与理解记忆等方式减弱强记法带来的压力，提高强记效率。关键是建立起知识间的联系，进行相应的联想记忆。
4、反复阅读与尝试背诵结合法
记一篇课文可用单纯重复的识记，还可用阅读结合回忆的识记。后者能使孩子注意哪些部分已掌握，哪些部分掌握不好，然后把精力和时间集中用在不易记住的部分。
5、熟记法（快速记忆必训过程）
分三步：第一步理解学习材料，第二步采取反复阅读与尝试背诵相结合的办法进行记忆，第三步就是及时复习。
6、归类法（进阶尖子生必备）
按照事物的同一特点或属性，将其划成一类，使分散的趋于集中，零碎的组成系统，杂乱的构成条理。家长应帮助孩子对知识进行正确合理归类，以便深刻记忆。
7、背诵法
背诵是一种特殊的记忆方法。它要求孩子对客观事物要按照固定次序，不分轻重主次，毫无遗漏差错地去进行记忆。追问1、采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、工作、饮食、睡眠、运动等。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、吃英泰含片，英泰含片能通过有效提高记忆力，进而达到缓解大脑疲劳。
