13个迹象表明有人不尊重你

发布网友 发布时间：2022-12-12 07:32

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热心网友 时间：2024-04-03 21:14

　　不被尊重的感觉会让你失望，让你很难记住你必须提供的所有惊人品质。虽然保持积极的态度并让人们从怀疑中受益很重要，但了解不尊重的危险信号将使您能够为自己挺身而出并增强自尊。从微妙的暗示到不尊重行为的经典警告信号，我们将向您展示要注意什么以及如何获得应得的尊重对待。

　　问问自己，“我感到被欣赏了吗? ” 不尊重人的人会忽视你为某件事所做的工作。 他们甚至可能将您的努力和成功归功于您。作为一个人，你是有价值的，你的贡献值得被认可。不管别人怎么说，创建一个你自己的成功和积极特征的列表来验证你自己。然后，与不尊重的人或其他人谈谈你的感受。

　　在工作场所，与你的老板谈谈你取得的成就。询问他们对您的优势的看法，以便他们有机会思考您增加的价值：“我想就您认为我的优势是什么以及我如何将它们用于公司来获得您的意见。我知道在过去的三个月里，我的团队完成了……”

　　与伴侣或朋友一起，使用“我”陈述让他们知道你是如何被低估的：“当你不感谢我每晚做晚餐时，我感到受伤和有点失望。”

　　2、他们不跟进。

　　注意违背承诺，这表明缺乏尊重。有时，朋友、老板和合作伙伴会忙于工作或其他活动。但是，如果有人一再对你撒娇，那可能会受到伤害，这可能表明他们没有足够重视你的时间或关系。与他们谈谈他们的行为对您的影响，并询问是否有任何事情妨碍他们做出承诺。

　　对于朋友/合作伙伴：“我很不高兴我们不得不再次取消晚餐。你能告诉我更多关于为什么会这样吗?”

　　对于同事/老板：“你有机会看看那个提议吗?我想继续推进它，但在它获得批准之前我无法做到。”

　　作为奖励，表现得有力而自信，以表明你值得尊重：如果你说话轻声细语，就大声说话，发音清晰。以良好的姿势站立。如果您喜欢坐在房间的后面或角落，请坐在前面或中间。

　　3、他们只在需要的时候伸出援手。

　　这个人是否在你身边，即使他们一无所获?你可能对他们的生活表现出真正的兴趣，但如果你只在对方可以受益时得到关心和关注，这不是一种公平的关系。不平衡的关系会让你感到沮丧和失望。通过限制与那个人的接触并在他们对你要求太多时说“不”，为你的时间和精力设定界限。

　　回避或“重影”表明该人可能不重视这种关系。当有人对你冷落时，你可能会感到压力或不安——这很正常，因为我们被编程为社交动物。让他们和你谈谈正在发生的事情。他们的生活中可能发生了其他事情，使他们难以交谈，或者他们可能故意将你排除在外。在这种情况下，直接面对他们，因为给予沉默的对待会在心理上增加你的压力。

　　通过冷静地解释情况、行为及其对您的影响来避免使情况升级：“前几天我给你发了一条短信来检查。我注意到你还没有机会回复。我对此感到很沮丧，也很担心你。”

　　5、他们没有给予你全部的关注。

　　寻找多任务处理，不断在设备上，不进行眼神交流。倾听是尊重的关键部分!设定你希望如何沟通的期望，并让对方知道你可以等到他们完成他们正在做的事情后再说话。

　　对于同事或老板：“我不想打断你正在做的事情。我们应该重新安排时间吗?”

　　对于朋友或伴侣：“我爱你，想和你共度美好时光。不如我们做一次没有电话的晚餐怎么样?”

　　6、他们打断你。

　　口头切断你的信号是公然的不尊重。你的想法和你要说的话很重要。在工作场所场景中，通过让对方预览你将要说的话，然后让他们知道你什么时候提出问题或征求他们的意见，以防止被打断。对于朋友或合作伙伴，在私密的地方开始一对一的对话，讨论你注意到了什么以及你对它的感受。

　　对于工作场所：“我很乐意向您介绍我的一些想法。项目，然后在我完成我所概述的内容后，我会很感激你的意见。”

　　对于朋友或伴侣：“我注意到你有时会在我说话时打断我。我喜欢你的热情，但当我无法完成我所说的话时，我会感到沮丧。”

　　对于较少对抗的方法，您可以向一个群体提出新的期望：“让我们在说话时更加注意，并确保我们让每个人都有机会表达他们的想法。”

　 　7、他们驳回你和你的想法。

　　注意言语和非言语的轻蔑行为。不尊重你的人可能会经常拒绝你的想法或建议，尤其是在别人面前。他们甚至可能会翻白眼或对你说的话嗤之以鼻。 这种行为并不意味着你的想法不好，这是他们的损失。当有人解雇你时，通过回击来为自己说话。

　　站在你的立场上，重复你的想法并解释为什么它是好的：“听我说。我真的认为这可行，因为……”

　　提醒对方你的价值和资格：“我参与的最后一个项目比预期的要好得多，所以我认为我们应该试一试。”

　　当你说“不”时，尊重的人会倾听。” 无礼的人可能会在一些小事上突破你的界限，比如计划约会——即使你说过那天晚上不想出去——或者他们可能会不尊重你的界限，称你为贬义词。表达你在这段关系中需要什么，清楚你不想要什么，并明白你有权说“不”。

　　在工作场所，要清楚你的工作量或问题，并提出替代方案：“非常感谢这次机会。不幸的是，我现在不能承担另一个项目，因为我正在寻找推出我们的新产品线。我们可以在下周发射后绕回去吗?”

　　在你的个人生活中，对你的需求诚实但坚定。如果可能，寻求妥协：“我很想花更多时间陪你，但老实说，到周末我已经很累了。我们可以每隔一周留出时间出去玩吗?”

　　9、他们让你失望。

　　注意侮辱、辱骂和贬低语言。清楚地让对方知道你不喜欢这样被人谈论。如果您在工作、学校或您的组织中面临这种不尊重，请向 HR 或您的主管报告任何贬损评论。

　　“当你用这个名字来称呼我或这样谈论我时，我觉得没有受到尊重。请停下。”

　　10、他们生你的气。

　　无礼的人可能不在乎你的感受。他们可能会过度抨击您或将问题归咎于您。虽然人们有时会生气，但健康的关系从不包括身体暴力、胁迫或恐吓。无论关系的性质如何(无论是与主管、重要的其他人还是朋友)，无论如何，你都应该感到安全和受到尊重。

　　保持冷静，不要大喊大叫使局势升级。

　　通过告诉他们你听到他们在说什么来安抚他们：“听起来你希望我……”

　　如果你能安全地反击，告诉他们你不会接受某些行为：“当你对我大喊大叫时，我不能和你说话。”

　　如果不尊重的模式继续存在，请离开工作或关系。你会找到其他重视你并真正尊重你的人。

　　11、当您进入房间时，他们停止说话。

　　将他人排除在谈话之外是不尊重的明显表现。它在您和团队之间造成了分离，旨在让您感觉自己不属于自己。但事情是这样的，你确实属于!通过努力与周围的人建立联系，帮助粗鲁的人了解你是一个值得尊重的人。让您的组织或上级知道不尊重行为是否变得更糟或继续，因为这可能预示着更严重的歧视或欺凌问题。

　　如果您无法报告负面待遇，请至少找到一个“盟友”，即尊重您并可以帮助您为自己辩护的人。