吃什么食品可以降低免疫球蛋白E
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发布时间：2022-12-10 14:49
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热心网友
时间：2024-12-02 11:38
亮氨酸 功能： ·促进睡眠 ·减低对疼痛的敏感 ·缓解偏头痛·缓和焦躁及紧张情绪 ·
减轻因酒精而引起人体中化学反应失调的症状，并有助于控制酒精中毒
参考食物：牛奶、鱼类、香蕉、花生及所有含丰富蛋白质的食物
赖氨酸 功能:可减低或防止单纯性疱疹感染（热病疱疹和口唇疱疹）的发生 ·能使注意力高度集中 ·
使制造能量的脂肪酸可被正常利用 ·有助于消除某些不孕症
参考食物： 鱼肉、豆类制品、脱脂牛奶、杏仁、花生、南瓜子和芝麻
苯丙氨酸 功能： ·降低饥饿感 ·提高* ·改善记忆力及提高思维的敏捷度 ·消除抑郁情绪
参考食物：面包、豆类制品、脱脂牛奶、杏仁、花生、南瓜子和芝麻
异亮氨酸、缬氨酸 功能： ·血红蛋白形成必需 ·调节糖和能量的水平，帮助提高体能 ·帮助修复肌肉组织 ·
加快创伤愈合 ·治疗肝功能衰竭 ·提高血糖水平，增加生长激素的产生
参考食物：鸡蛋、大豆、黑麦、全麦、糙米、鱼类与奶制品
苏氨酸 功能：是协助蛋白质被人体吸收、利用所不可缺少的氨基酸 ·防止肝脏中脂肪的累积 ·促进抗体的产生，增强免疫系统
参考食物：肉类等
蛋氨酸 功能:帮助分解脂肪，能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生 ·
将有害物质如铅等重金属除去 ·防止肌肉软弱无力 ·治疗风湿热和怀孕时的毒血症 ·一种有利的抗氧化剂
参考食物：大豆、其它豆类、鱼类、大蒜、肉类、洋葱和酸奶
色氨酸 功能： ·有助于减轻焦躁不安感 ·促进睡眠 ·可控制酒精中毒 参考食物：糙米、肉类、花生米、大豆蛋白
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时间：2024-12-02 11:39
