中锋要位时,防守队员用屁股挤走人犯规吗?
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发布时间:2022-12-15 04:48
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热心网友
时间:2023-10-06 01:56
当然犯规,这等于侵犯了对方身体。间接阻碍了对方的要球和进攻。
热心网友
时间:2023-10-06 01:57
中锋如何正确卡位
卡位的基本方法可用三个词概括,即扎马、坐臀和拦挡。
首先,扎马是卡位的基本姿势,它可以让你扎在地上稳稳当当,就像固定在地上。对方力量越强,你扎马的重心应该越低。
坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时,顶住对方的部位应该是你的臀部,把你的重心也放在臀部,而不是背部,因为以背部为重心不利于移动,同时易被对方放空。
拦挡指的是你的手部动作。卡位不只是身体和下肢的事情,手部动作也要做到位。卡位的时候要用手部的上臂以上部分把对方紧紧卡在身后,防止对方移动。
卡位注意事项:
1、 用背部躺在对方身上是新手常犯的错误,因为这样等于把重心交给对方控制,失去自身的主动权 。
2、 用手臂把对方整个抱住容易被吹犯规,而且会使自己的扎马姿势变形,稳定性下降。
3、 卡位时若被对方抢占先机,应用肩部顶住对方,或把上臂紧贴身体靠紧对方,切忌用手肘和前臂直接推搡。