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很多孕妈可能都会担心会产生妊辰纹,该如何预防?

发布网友 发布时间:2022-12-13 23:08

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4个回答

热心网友 时间:2024-11-19 16:50

预防妊娠纹可以用一些增强弹性线微弹力和肌肉弹性的东西,饮食上要多吃还纤维素和维生素c的食物。

什么是妊娠纹

妊娠纹主要是由于皮肤中的弹力纤维和胶原纤维受损断裂所形成。具体的讲,女性在怀孕期间受到激素的影响,由于腹部逐渐膨隆、压力增加,可能导致皮肤中的弹力纤维和胶原纤维受到过度牵拉,最后断裂,在局部可以形成红色的膨胀纹,也叫妊娠纹。

主要是发生在腹壁上面,有时也可以发生在大腿内外侧以及臀部,尤其是初次怀孕的孕妇特别明显。妊娠纹可以逐渐由红色变成白色的,有光泽的条带状纹理,一般出现以后不会消失,但通常也没有危害,不需要特殊处理。

预防妊娠纹的方法

妊娠纹的发生,与孕妇体重增长过快,体内激素水平变化有关。随着时间的推移,由于妊娠期皮肤弹性纤维与腹部肌肉出现过度伸张,妊娠纹会越来越明显。

应该注意锻炼身体,经常做冷水擦浴,注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增强皮肤的弹性。在怀孕后按期孕检,合理膳食,避免孕期体重增长过快,都可以有效的预防妊娠纹的发生。

去除产后妊辰纹的方法

产后妊辰纹去除一般是建议做激光治疗,激光治疗后最好注意肚子局部卫生,避免感染、避免日晒等,产后妊娠纹如果不做激光治疗,通过按摩,外擦维生素E或橄榄油也可以缓解一部分。

最好根据自己的具体情况,选择合适的治疗方法,平时多加锻炼,增强肚皮的弹性,做仰卧起坐等可以预防孕期妊娠纹。

如果激光治疗妊娠纹后最好注意饮食调理,建议多吃蔬菜、水果,合理补充维生素,对孕妇的皮肤有一定好处,可以促进妊娠纹恢复,最好不要吃辛辣、刺激的食物。

热心网友 时间:2024-11-19 16:51

一定要在孕前注重锻炼身体,经常做按摩,坚持用冷水擦浴,增强皮肤的弹性,同时要吃富含蛋白质比较高的食物。

热心网友 时间:2024-11-19 16:51

平时在孕期的时候要清淡饮食,可以适量的运动,可以做一做瑜伽,也可以按摩腹部,保证一个良好的情绪状态等等。

热心网友 时间:2024-11-19 16:52

在怀孕期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要有一个好的心态,可以买一些去除妊娠纹的油,轻轻的抹在自己的肚子上,你每天也可以按摩自己的肚子,这样是可以预防妊娠纹的。
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