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纯牛奶补钙吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:14

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-06-29 07:26

当然的,纯牛奶比奶粉牛奶补的钙多一点,最好的还是酸奶,不仅补的钙多,还有其它对人来说有帮助的营养成分,还保留了纯牛奶的的所有营养成分。

听说赞我的人都能长生不老哦~......

热心网友 时间:2023-06-29 07:26

有补钙作用,但不易于吸收,而且空腹饮用的话没有该效果。建议可以尝试酸奶、豆制品等,如要选择纯牛奶不要在空腹的情况下饮用。

热心网友 时间:2023-06-29 07:27

是 当然!!牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。 牛奶补钙已经是相当科学的,至少比吃钙片要强许多。

热心网友 时间:2023-06-29 07:27

你好,我是安利营养顾问,纯牛奶补钙,不过同时把脂肪也不进去了。

热心网友 时间:2023-06-29 07:28

长期以来,经由医界、媒体报道,乳制品是钙质无可取代的标准来源这一观念已经深入人心。然而根据科学家们最新的研究,乳制品的钙质可能比绿叶蔬菜还要少,而补钙的最佳食品则可能是易于吸收的豆制品。
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