人感到难过的时候应该怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 09:15

共4个回答

热心网友时间：2023-08-19 09:45

转移注意力，转换思维方式想其它的事，吃吃吃，买买买。运动出汗，打拳发泄等等只有可以发泄出来把难过的情绪发出来就好了！

热心网友时间：2023-08-19 09:46

偶尔感到难过是很正常的事情，但如果经常难过就需要调整自己的情绪了，给自己找点事做，忙起来就没有时间难过了，也可以通过其他的办法转移注意力！

热心网友时间：2023-08-19 09:46

人在遇到难过的时候，经常会选择沉默，或者就是一个人关闭起来

热心网友时间：2023-08-19 09:47

人生是不容易的，每个人都有心里难过的时候，但是不论什么事都会过去的，所以还是要调整好心态，往开想，事情就是这样，你心开了，天就开了。不要总是钻牛角尖，总是纠结某一件事，那样就有点自寻烦恼了。难过的时候和朋友聊聊天，倾吐一下，自己想不开的事情，有时候别人一开导就好多了。祝你开心快乐。