怎么喝蜂蜜水减肚子

发布网友发布时间：2022-04-23 09:18

共4个回答

热心网友时间：2023-07-15 08:07

　　1.步骤：
　　9点钟之前，蜂蜜水一杯。
　　操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜。
　　12:30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜
　　操作：温开水1满杯【300ml】加一汤匙蜂蜜
　　下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
　　操作：解除饥饿感，直接食用。
　　晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
　　2.蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。

热心网友时间：2023-07-15 08:07

喝蜂蜜水减肥是很漫长的过程，同时，也要注意饮食与运动的搭配哦，
百味福追答

热心网友时间：2023-07-15 08:08

至少半年以上才会有效果

热心网友时间：2023-07-15 08:08

也许我可以帮你