发布网友 发布时间:2022-04-23 09:19
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热心网友 时间:2023-05-18 15:29
保养肺部首先是戒烟,吸烟对人体的害处已经得到医学证实。远离污染环境,目前我国处于处于工业化环境中,环境和大气污染比较严重,出去的时候尽量戴口罩。最后可以通过食物来保养肺,雪梨、川贝、山药、百合、枇杷等食物均有较好的润肺作用。多吃水果蔬菜,各种蔬菜对肺都是有好处的,然后就是多吃一些清肺的食物,比如银耳雪梨粥,川贝雪梨粥,还有可以用胖大海泡水喝,秋天的时候一定要多吃梨,秋天空气干容易引起肺燥,蒸梨是最好的润肺食品。热心网友 时间:2023-05-18 15:29
别吸烟