最健康的食用油有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 13:32

食用油健康排名前十：橄榄油、花生油、茶籽油、芝麻油、菜籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油、猪油。其中芝麻油富含维生素E、芝麻素、芝麻酚、植物固醇等。对预防心血管病有好处，而且这类油的耐热性不错，非常适合炒菜。

热心网友时间：2023-10-14 13:32

食用油一定要选好,否则会威胁到人的心脑血管。在食用油里,橄榄油是最贵的,也被认定是最好的,橄榄油的特殊就在于它的“不饱和脂肪酸”含量很高。

热心网友时间：2023-10-14 13:32

常见的3种食用油，你知道哪种对身体最好吗？这次终于搞明白了，生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招

热心网友时间：2023-10-14 13:33

花生油和豆油

热心网友时间：2023-10-14 13:34

橄榄油和牡丹籽油