每天读作文书有什么好处?
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发布时间：2022-04-23 09:19
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热心网友
时间：2023-10-09 08:15
研究发现：精神刺激能延缓（或预防）阿尔茨海默氏症和老年痴呆症的发展速度，因为保持大脑活动和忙碌能防止功能衰退。与身体其它肌肉一样，大脑也需要锻炼才能保持强健。已证实玩智力游戏和下棋等心智活动对认知刺激有帮助。
2、减轻压力
无论在工作，人际关系，还是日常生活的其它方面遇到压力，都能在沉浸于一个好故事时得到解脱。好小说能带你进入另一个境界，优秀的文章能让你暂时分心，这显然有助于缓解大脑紧张，让身心得到放松。
3、知识
你阅读的东西能用新知识填充头脑，说不定什么时候就会排上用场。掌握的知识越多，越能更好的应对各种挑战。我们在生命过程中难免会遇到险境，即使失去所有东西-工作，财产，金钱，甚至健康，但你的知识不会减少。
4、词汇拓展
读的越多，接触的词汇越多，并且它们会自然而然的进入你自己的常用词汇库。发音清晰和善于辞令对任何专业都有帮助，而且良好的语言表达能力还能增强自信心。此外，阅读也对学习新语言很重要，因为非母语人士在语境下使用词汇能促进说话和写作流畅度。
5、改善记忆力
在读书时，需要记住不同角色：他们的背景，志向，历史和细微差别，以及贯穿每个故事的情节等。虽然要记住的东西很琐碎，但大脑很神奇，能很轻松的记住这些东西。更令人惊奇的是，产生的每个新记忆能打造新突触（大脑通路）并加强已有的，因此能帮助短期记忆和稳定情绪。
6、加强分析思维能力
是否读过神奇的悬疑小说，并在结尾前尝试自己解开谜团？如果是，就说明你在利用细节，通过分析思维最终确定“凶手”。如果有机会与其他人讨论这本书，就有能力清晰申明自己的观点，因为你花了时间认真考虑过各个方面。
7、提高注意力和专注度
在疯狂的互联网时代，注意力很容易被每天的多任务分散。许多人在工作的同时，还要完成检查邮件，与人聊天（通过QQ或微信），关注*，检查智能手机，与同事沟通等多项任务。这种类似多动症的行为会导致压力水平上升，并降低我们的生产力。
在阅读时，你的所有注意力都集中在故事上-周围世界变得不存在，并能让自己沉浸在每个细节中。如果想改善注意力，在开始工作前尝试阅读15-20分钟，会发现有明显不同。
8、更好的写作能力
写作上乘的书籍能给你的写作能力带来潜移默化的影响，因为观察韵律和写作风格总会影响你的写作方式。正如音乐家相互影响，画家借鉴前辈的技术一样，作家也能通过阅读其他人的作品学习写作。
9、平静
阅读一本好书除了放松以外，还有可能带来内心的平静和宁静。读美文能降低血压并带来极好的平静感，而励志和自我激励图书还能帮助缓解情绪障碍和轻微心理疾病。
10、免费娱乐
每个城市都有免费的公共图书馆，这里有舒适的环境，良好的读书氛围。即使没有图书馆，也有电子书可以下载。因此，除了学习知识以外，读书还是极好的免费娱乐方式。
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时间：2023-10-09 08:15
2、阅读可以提高思维能力，通过不断的阅读，在阅读的过程中思考，提高自己的思维能力。这有利于以后解决问题中思维能力比较强，可以更好的解决问题。
3、阅读可以结交更多的朋友，参加线上线下读书会，进行交流，讨论，进行思想碰撞，不断提升自己的思维，提升自己的思想高度！
4、阅读可以获取信息，现在时代发展迅速，信息比较多，很多信息都是通过阅读来获取，比如说，报纸，书籍，微信公众号等平台，由此可以了解到最近发生的比较热门的事件。
5、阅读可以提高表达能力，有时候我们想要表达，却找不到话语来形容，在阅读中不断的体会别人是怎么叙述一件事，怎么去描写一段情景，有什么技巧，然后不到提高说话内容的丰富度。
在这个时代快发展中，通过阅读不断的学习跟上时代的步伐，不与这个世界脱轨。每个月给自己一个固定的时间来看书，每天半小时都可以，不要再以没时间为借口而不读书了
热心网友
时间：2023-10-09 08:16
热心网友
时间：2023-10-09 08:17
热心网友
时间：2023-10-09 08:17
