形体的基本功
发布网友
发布时间:2022-04-23 09:16
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热心网友
时间:2023-07-01 13:48
你的太笼统了,这个软化是不可能的,软开度的训练没有捷径可走,就是吃苦不怕疼正确的方法压。
你说的是形体还是芭蕾呢?不一样的,形体只是简单的塑性,芭蕾是有很多项目的,把上的:擦地、蹲、画圈、控制等,还有把下的动作,还有跳、转等一系列的动作。
勾绷脚是训练你的脚背支配能力,这样没法压下去,只能自己压或者别人辅助帮你压,而且勾绷脚不光练得是脚背,还有腿部腰部的行为支配呢。