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晚上吃了一个苹果和玉米会胖吗

发布网友 发布时间:2022-04-23 09:15

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2个回答

热心网友 时间:2022-07-12 05:01

应该不会。玉米属于粗粮,热量与蛋白质的含量都不高,很多减肥美容的书上都说,平时多吃玉米有利于减肥。而且玉米纤维相对较粗,整穗吃而且吃时如果吃得很彻底的话,即不要管什么好看不好看,统统都啃光,对皮肤很好,因为玉米芯里富含一种对皮肤很好的氨基酸。对排泄也很好,很多便秘的女性如果每天能啃一穗玉米的话,对便秘症状会有不同程度改变。
至于跟苹果一起配搭着吃,也不会变肥。当然,无论吃什么都要适量,过犹不及,玉米到底还是含有淀粉的,苹果里也富含糖份,如果吃太多,终究不好。最好是一穗玉米配一只苹果,如果还吃不饱,那么想一想终究是吃饱舒服呢,还是变肥舒服,就好决定要不要再多吃一穗玉米或一个苹果了。
而吃玉米再喝水就会变肥,没有科学依据吧。

热心网友 时间:2022-07-12 05:01

那正常吃饭的人都胖得飞起了?
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