孩子“怕黑”怎么办?
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发布时间：2022-04-23 09:16
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热心网友
时间：2023-10-11 07:09
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时间：2023-10-11 07:09
孩子怕黑是孩子成长过程中正常的事情。在孩子很小的时候，不了解黑暗的意思，是不会害怕的。只有当他们对黑暗了解了，心里的感受更加清晰了，才会有害怕的反应。
我们应该怎样帮助孩子走出怕黑的恐惧呢？
第一、体谅孩子的心情，耐心等待
孩子可以怕黑，怕黑是正常的事情。不要反复说孩子胆子小，黑有什么好怕的。这是个循序渐进的过程，每个人都会有害怕的时候，孩子害怕黑暗也是如此，给他们时间适应，了解，慢慢地就会有改变。
我的孩子，原来自己一个人上厕所都会害怕。我不会多说什么，只要他需要，我就会陪着他、鼓励他，告诉他因为他小所以会怕，长大些，他就不会怕了。还告诉他，我会陪着他，让他慢慢地准备好自己上厕所。
孩子心里很有底气，过了一阵子，就有了新的进步。我可以不用陪着他进厕所，只要在厕所门口等他，和他说说话，他就不害怕了。
接下来，他就可以自己上厕所了，不再需要大人的陪伴。整个过程发生的很自然，所需要的就是耐心的等待。
第二、跟随孩子的步伐，逐步尝试。
我的孩子也很怕黑。小的时候，我都会陪伴着他，给他讲故事，然后安静地等待他入睡。
中班的时候，开始让他独自入睡。讲完故事后，我们会离开房间，关掉屋里的灯。但是孩子会怕黑，所以通常会留房间外面的灯亮着，这样让外面的灯光照进屋内，光线柔和不强烈，很适合睡觉。
慢慢地孩子适应了这样安排，我就会问他需要半开着门吗？半开着门的话，屋内的光线会更暗，让孩子更适应黑暗的环境。随着年龄的增长，孩子会有不同的要求，半开着门，给门留一条缝，甚至把门关上。上小学时，他已经可以独自一人在黑暗的房间内睡觉了。
当然，有时候看了比较恐怖的电视，或者是听了比较恐怖的故事，晚上他又会比较害怕，会要求大人陪伴，或者要求开着房门睡觉。我们也会听从孩子的意思，并且安慰他那些妖魔鬼怪都是假的，都是人们编出来的，并不需要害怕，缓解他的紧张情绪。过了一两天，孩子就不会再怕了。
所以只要我们有足够的耐心，理解孩子成长的过程，给予孩子足够的安慰，一步一步守护孩子，孩子就会胆子越来越大，不再怕黑了。
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时间：2023-10-11 07:10
身边一个朋友问我，孩子五六岁了还是不敢一个人睡觉怎么办？啥原因问了也是说不清楚，各种理由，总之就是害怕。我告诉他，其实在我小时候也是一样的，晚上不敢独自去另外一个没有开灯的房间，还喜欢蒙着头睡觉，因为我觉的那样更安全。具体什么原因我不知道，反正我就是非常怕，我把手脚都蜷缩在被子里，把头埋得深深地才能睡着。有时候是我害怕有鬼，有时候又总觉得有其他的东西在我周围。朋友说对就是这样，以至于孩子现在还跟着他们睡。
来个小调查；孩子这样说 “黑暗里会有长得很凶的妖怪要来吃我，如果有灯的话它们就不会来了。”——朵朵，女，6岁 “我晚上不敢一个人上厕所，因为妈妈说要是我白天不听话，晚上就会被坏人抓走。” ——君君，男，5岁 “我觉得晚上会有小偷，很危险。” ——小白杨，男，8岁 “老师说有很多虫子都是晚上出来的，晚上还有老鼠，我怕他们来我家把我的好吃的都吃掉了，再把我也给吃掉。” ——小雨，女，4岁
其实孩子的害怕常常跟这个年龄的心理特点，以及近一段时间的经历有关系。知道了原因，怕黑的问题就会迎刃而解了。
分不清想象和现实。4~5岁的孩子，他们的世界里开始慢慢有了想象和现实的意识，但仍然不能很好的区分。他们可能不再会对着玩具、图书自言自语，跟它们说话，这是因为他们已经意识到这些东西不像人，不会回应他们，可是偶尔他们又会像小时候那样，跟周围的事物交流。随着成长而这种交流有时候会产生一些负面的影响，孩子会把周围的事物想象成可怕的大怪物，想成鬼、怪等等，越想越害怕。
解决方法：1】这种情况普遍存在，所以不用刻意地去强调，一般随着年龄的增长，这种情况造成的怕黑就会慢慢消失。如果孩子7~8岁仍然害怕黑，可以尝试着带着孩子去感受黑夜的美好，比如说黑夜里一起玩*或者猜谜的游戏，或者带孩子在漆黑的晚上去看星星，在黑夜里静静聆听大自然的声音??这些愉快的事情也会减轻孩子对黑夜的恐惧。母言行给孩子造成的害怕。父母的言行对孩子的影响非常大，如果父母喜欢大声吵闹或者训斥孩子，会给孩子造成很大的不安，而黑夜更容易让没有安全感的孩子产生恐惧。有一些家长，喜欢吓唬孩子：“你再不听话，就让**把你带走。”还有一些父母，遇到自己害怕的东西，也会在孩子面前毫不掩饰：“好可怕啊，我们赶紧走！”??
2】父母是孩子安全感的来源，所以当孩子害怕的时候要反思自己的行为，要少训斥、和吓唬孩子，在发现他们害怕黑的时候，也不能指责他们胆小，或者强迫把他们放到黑暗的地方去适应，要给予孩子足够的温暖和信任，当他们害怕的时候，就要陪着他们，纾解他们心中的不安，帮助他们度过这一段时期。
在孩子的眼里，父母是强大，值得依赖的，所以当你本身遇到害怕的事情时，也尽量要克制自己的言行，避免把这种害怕传递给孩子。图书和影视作品的影响。一些图书或者动画片中的恐怖或者暴力的片段，都会对孩子的心灵造成冲击。比如，妖魔鬼怪，这些原本生活中并不存在的东西，常常在是黑色的或者在黑暗中出现，5~6岁的孩子会信以为真，看见黑色就会联想到这些。解决方法：为孩子挑选温暖的、轻松的、积极向上的图书和影片。如果孩子已经受到了“妖魔鬼怪”的影响，则需要用较长的时间，陪着孩子一起克服恐惧心理，对他们解释那些恐怖镜头，破除迷信。看了以上的描述，那么各位友友家的孩子们对黑有什么样的表现呢？
热心网友
时间：2023-10-11 07:11
1.怕黑是种正常现象，家长无需为此过度担心；
2.家长可以在房间内为孩子留盏夜灯，或者留下一两个孩子平日里接触较多的玩偶来陪伴他入睡；
3.平时注意积极正面的引导，对于和妖魔鬼怪有关的故事最好还是不要多讲；
4.父母可以带着孩子去体验黑暗、甚至创造一些愉快的回忆，以增强孩子对于怕黑的抵御心理；
热心网友
时间：2023-10-11 07:11
晚上外出的时候大人陪同，或者是在房间里留一盏小夜灯。
小孩子很多都是特别害怕“黑暗”的，小黑屋不敢进，晚上不敢出门，有的即使大人陪着也不行，还有的甚至晚上要开着灯才敢睡觉不然就不睡觉了。难道是小孩子在妈妈肚子里呆久了，才会害怕“黑暗”的。
显然不是这样的，有的小孩子是因为听到了大人吓唬小孩子的话“不听话晚上让老猫来抓你这样你就见不到妈妈了”，小孩子还不懂大人只是骗他的话就会当真的，到了晚上就会害怕，所以看到黑天了就会显得不安尤其是在要关灯睡觉的时候就会哭闹不准光灯。
就像我小时候就因为被别人吓唬过所以在很长的一段时间里都是不准妈妈关灯的，后来老妈问是怎么回事我说了之后老妈劝解我才慢慢好起来的。不过我还是有些害怕不过只要不是我一个人我就还可以的，不然就是全家的灯都会开开的。
现在有了小夜灯既解决了孩子怕黑这一问题还不影响其他人的睡眠真是不错。不像我那时候爸妈都睡不好的。
