正宗的太极拳 一共多少式? 是张三丰创造的吗?
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发布时间：2022-04-23 09:22
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时间：2022-05-27 11:45
太极拳一共十三式，名为“太极十三式”。
溯源形成
太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
元末明初，武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”，为太极拳的原型，后发展成为武当太极拳。
太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、*、大杆和青龙偃月刀等。
扩展资料：
太极拳的特点：
全面性
太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有中华民族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。
适应性
太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。
安全性
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。
参考资料来源：
百度百科-太极拳
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时间：2022-05-27 13:03
怎么算是正宗太极拳？
众所周知，太极拳始于武禹襄、杨露禅。之前没有太极拳之说。
那么，武家、杨家的太极拳一定是正宗的了。然后，衍生出的孙氏太极拳、吴氏太极拳也是正宗的。
按照杨露禅的说法“学拳于陈长兴、得拳理于赵堡”，又得益于武禹襄的《王宗岳太极拳论》。
那么，陈长兴太极拳是正宗的，赵堡太极拳是正宗的；在《王宗岳太极拳论》中有“先师张三丰 王宗岳传留”题字，那么张三丰的太极拳是正宗的，武当太极拳是正宗的。
关于太极拳发源发明人？无论“张三丰创拳说”，还是“陈王廷创拳说”，都是今人的猜想，没有记载，也没有具体的依据。
对于“张三丰创拳说”，历史上的《敕建大岳太和山志》确有记载张三丰其人，道家也有武当三丰派。
据说，《武当秘鉴》作者严嘉康（1695--1786）在第五册《论拳经拳谱》中，记载先祖张三丰创编有无极拳十二式、太和拳八式、太极拳十六式；后来，经三丰将三种拳术熔于一炉，称为太极拳三十六式。
在李兆生先生的《中国太极拳统真大典》中，载有“先天太极拳三十六势”，说太极拳是三丰祖师得内功之后，重新开创的内容，“太极武学，追宗而论，只是丹家外练有形之法，用来调养气血，经周子午的行功。内以循经，外以操形”。这种丹功炼形动功的说法，倒也符合道家人士的日常*方式。
张三丰所编之丹功拳技，得到继承，各代道长不断改编，尤其在张三丰仙逝之后，分为犹龙派、王屋山邋遢派、三丰自然派、三丰派、武当丹派等数支道家流派，所传内丹功、外丹功及武术也有不同的改进，不同于最初的丹功拳技版本，各具特色，仍统称“三丰所创”。
不像少林武术的传承非常严谨有序，师课徒认认真真，非常系统严格，这武当武术的传承非常松散，老道士们今天心情好传几招，心情不好就告之曰明天不用来了。
有得传三丰丹功拳技的云游道人，四方云游，随缘而授。 在明朝后期，其中有一位得到传授的的王宗岳，路过千载寺太极宫，与道长交流，共参武艺，就有了融合心意拳、通背拳、戚家拳等技艺的“软手十三势”，还留下了武术史上著名的《王宗岳太极拳论》。
之后，王宗岳又遇通背拳董成。董成在晚年传其弟子泽州府许守禄的时候，曾嘱：“吾派拳法，应付各派拳法足足有余，唯遇‘软十三’时，须特别留意，可用拔步分心掌或中拳胜之”。
1596年，王宗岳传拳于赵堡镇蒋发。自此，赵堡太极拳生根发芽。
清代，统治者偏重佛教，不重视道教，武当道教日趋衰落。
而赵堡的蒋发一脉，传至陈清平，另有一支传到陈长兴。
后来，这就有了武禹襄、杨露禅 誉满京城的“太极拳”。
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时间：2022-05-27 14:38
杨式太极拳
武式太极拳
吴式太极拳
孙氏太极拳五大家。
另有 三丰太极拳（三丰太极拳主张实战敢于任何中外武技交流，沈阳有分支）
赵堡太极拳
开合太极拳（也就是郝式太极拳）
还有玄门太极拳（青城派）
武当太极拳（现在武当山练习的）
武当13式（是知道太极拳实战的套路）
乾坤太极拳（陈式太极拳的分支）
八卦太极拳（相传是杨露禅和董海川发明的。另有其后人徒孙创拳一说）
螳螂太极拳（很实战的流派）
五行八卦太极拳（传说中最神奇的太极拳）
太极长拳（拳如长江流水）
最近的简化太极拳（1948年后中国体委为推广全民健身而设定的太极拳)
还有陈式*太极拳
李式太极拳就是（李景林根据杨式太极拳发明的太极拳，李景林本人是武当传人，*时期著名的大军阀）
原地太极拳近期开发的啊
不是的三丰太极拳虽然是张三丰发明的但是张氏家族没有传承关系！就是这样的！
我就是张三丰的老乡 辽宁阜新
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时间：2022-05-27 16:29
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时间：2022-05-27 18:37
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时间：2022-05-27 21:02
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时间：2022-05-27 23:43
成都有位向老师是张三丰太极传承人、
13551269890.这个号码可以找到他！
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时间：2022-05-28 02:41
17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。
太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
张三丰原式太极拳，又名长拳、十三式、武当太极拳，是一种古老的汉族传统拳术。是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的，讲究腰、裆、腿三功。
