长时间坐在电脑面前对身体有害吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 09:23

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热心网友 时间：2023-10-11 06:07

有五大危害：一、视力危害。眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。二、辐射危害。电脑引起的辐射污染会导致人体白细胞减少，让使用者出现精神紧张、全身乏力的情况。三、“鼠标手”。它是由于用手操作鼠标时间过长，造成肌腱受损的疾病。四、血栓性疾病。长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。五、常常呆在电脑旁，饮食不规律，可能导致胃肠道发炎。
久坐电脑前危害多，如何预防？使用电脑时间不易过长，要保持适度锻炼，维护健康。要控制上网时间，建议需要长时间使用电脑的人，每隔半小时离开电脑走一走、转一转，眼睛多朝远方看。平时这类人群要多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、牛奶、鸡蛋、红枣、动物肝脏、瘦肉等食物。
一些由于工作需要而长时间使用电脑的市民，可以通过洗洗脸，多吃抗辐射的食物如绿茶，来预防并减少电脑辐射带来的危害。
还建议大家平时坐硬凳子，而不是软凳子，防止痔疮和前列腺炎。使用电脑时要保持正确坐姿，每隔一段时间要活动一下手部、颈部和肩部。

热心网友 时间：2023-10-11 06:08

长时间坐在电脑前对身体肯定是有害的长期面对电脑会引起很多疾病，比如说腕管综合征，就是一种。 电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。所以避免长时间坐在电脑前操作，每次不要超过2给小时。喝点绿茶可以减少电脑辐射，因为辐射可以引起面部色斑等现象。尽量用液晶显示屏的电脑，辐射小。应经常洗脸和洗手。多吃富含维生素A的食物。

热心网友 时间：2023-10-11 06:08

你这方面的问题的话是这样的，如果长时间这样的话是对于身体有影响的，因为电脑辐射本身就大。

热心网友 时间：2023-10-11 06:09

身体影响相当大的，你以为它有辐射谁都知道。尤其是面部和眼睛损害特别大

热心网友 时间：2023-10-11 06:10

当然有害了，因为电脑也有轻微的辐射嘛。