喝酸奶可以吗,都能吃什么不能

发布网友发布时间：2022-04-23 09:28

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热心网友时间：2023-05-19 02:31

生月子吃什么水果:
可以吃榴莲啊,榴莲的营养价值极高，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素b1、b2、c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升.还有说一个榴莲顶三只鸡的说法.

可以喝酸奶吗:
可以，但必须热过

什么不能吃
:
1.寒凉生冷食物：月子里产妇身体气血亏虚，应多食用温补食物，有利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
2.刺激性食品：如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。
3.
过咸食品：过多的盐分会导致浮肿。
4.
冰冷食品：如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统方面的产后恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5.酸涩收敛食品：如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。
6.不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响产妇月子里乳汁的分泌。

热心网友时间：2023-05-19 02:31

饭后喝一瓶酸奶，助消化又补充营养。此外，酸奶还有美容、提高免疫的功能，因此受到很多人的喜爱。但是喝酸奶也要注意，有些食物不能跟酸奶一起吃。