3个月宝宝可以喝蜂蜜水吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:28

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热心网友时间：2023-09-08 08:42

蜂蜜可以对小孩身体补充丰富的营养物质，对儿童来说具有极佳的营养价值。但是有人说太小的孩子是不能喝蜂蜜的，那小孩子多大能喝蜂蜜?

满1周岁以上已经添加了辅食的儿童是可以吃蜂蜜的。蜂蜜的大部分成分是葡萄糖和果糖，此外还有蛋白质、维生素、矿物质、有机酸、酶类、氨基酸等营养成分，这些都是人体生长发育所需的。

儿童经常食用蜂蜜可以增强体质，增强身体免疫力，减少儿童生病的几率。国内外医学研究证明，蜂蜜具有润肺、润肠、解毒、滋润脾肾的作用，对于儿童身体不适造成的咳嗽、便秘、脾胃虚弱等有显著的滋补调理作用。

大多数的蜂蜜品种都适合儿童食用。如果儿童上火便秘，适合吃水白蜜，它的清热润燥、润肠通便效果显著。如果是感冒咳嗽，可以吃枇杷蜜，润肺止咳效果突出。而且还可以搭配适量的水白蜜食用，水白蜜除了清热润燥，还有很好的增强抵抗力的作用。紫椴白蜜也比较符合儿童的口味，口感清爽，富含葡萄糖、钙、磷等营养物质，对提高记忆力有帮助，具有一定的健脑益智作用。

儿童的食品安全非常重要，市场中有许多造假掺假蜂蜜产品。食用假蜂蜜可能会影响儿童身体健康，所以最好选择具有权威质量检测认证的蜂蜜产品。