怎样能使视力快速恢复

发布网友发布时间：2022-04-23 09:28

共8个回答

懂视网时间：2022-07-19 07:16

现在近视的人越来越多，并且近视的人越来越呈现年轻化和未成年的趋势，这当然与我们现代社会有电脑，电视，手机等等这些对眼睛有辐射的电子设备有很大的关系，但是我们现在的生活又离不开这些设备，如果不想成为近视眼，这当然需要你加强自我控制，尽可能的远离这些电子设备，同时注重用眼卫生。下面我来谈谈，怎么样才能恢复我们的视力。

工具/原料

远眺菊花胡萝卜按摩运动

如果你还是假性近视，最好先不要戴眼镜，控制好你每天看电脑电视和看书的时间，比如每看一个小时的书，或者一个小时的电脑，电视，就要关掉电视，合上书本，让眼睛休息一会儿。过长时间的看书或看电视，会加重眼部肌肉疲劳，不利于你视力的恢复。

你可以到室外参加一些体育活动，既锻炼身体，又恢复视力，比如打乒乓球，羽毛球，篮球，足球等等。

或者你不想出门儿，就站在窗前或者阳台向远处看，不要刻意眯眼睛，也不要总是眨眼睛，排除杂念，集中精力，眼睛自然放松地向远处看。

注意用眼卫生，我们在看书或看电视时，要保持合适的科学距离。不要在昏暗的灯光下看书或者写字，也不要躺在床上看书。

我们在夜晚看完书或者电视以后，可以把眼睛闭一会儿，用手去轻轻的按摩眼部周围的穴位，眼保健操我们在上学时都学过。

古人说菊花可以养护眼睛，菊花对治疗眼睛的疲劳，干涩，还有视力模糊，有很好的疗效，近视的你不妨平时多泡些菊花茶喝，不仅可以减轻眼部疲劳，对恢复视力也有帮助。

我们还都知道多吃胡萝卜可以保护视力！因为胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以使眼睛明亮，视力加强。

注意事项

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热心网友时间：2022-07-19 04:24

一、眼球转动法最好选择一个比较安静的地方，然后放松自己，清除脑袋内的杂念，两眼自然睁大，然后保持颈部不动，让眼球转动。首先看向正下方，慢慢转到左方，再转到上方，然后转到右方，最后转回正下方，就像这样，顺时针转10圈。然后再逆时针转眼球10圈。每次转动眼球，都尽量让眼球达到极限。这样转眼可以锻炼眼部肌肉，使眼球灵活，炯炯有神。

二、呼吸凝视法最好选择一个比较安静的地方，然后放松自己，双眼平视前面，然后慢慢深吸一口气，双眼随着吸气也逐渐睁大，坚持片刻，再将这口气慢慢的呼出去，这时双眼也随着呼气慢慢闭上，反复做10次。

三、熨眼法最好选择坐在比较安静的地方，然后放松自己，缓慢闭上眼睛，然后较快的摩擦两手，使双手发热，再将摩擦热用双手捂住眼睛，等手掌热散完后两手猛的拿开，双眼也同时使劲一睁，这样有利于眼部的血液循环，可以促进眼部的新陈代谢。

四、洗眼球法首先将水盆消毒，然后倒入适度的温水，将面部浸入水里，然后在水中慢慢睁开双眼，让眼球上下左右地来回移动，（注意：刚开始在水里睁眼的时候，眼睛十分难受，但是随着眼球在水里的转动，双眼就会慢慢得适应，觉得很舒服。在面部浸入水里的时候，会感到呼吸困难，这时可以将脸从脸盆中抬起，深呼吸一口气再浸入。这样可以洗掉眼睛中的杂质和灰尘。

热心网友时间：2022-07-19 05:42

近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。

热心网友时间：2022-07-19 07:17

可以肯定的告诉大家，到目前为止，还没有任何办法可以让近视眼恢复到正常，当然主要到了成年人，通过手术的方式可以解决近视和恢复好的视力。靠物理的方式，训练的方式等等是不可能解决的，这是大家要知道的事情。目前在市面上有很多宣讲，实际上都是一种夸大宣讲，讲他能够提高视力也只是针对一些早期的假性近视，或者刚刚处于近视发展的早期阶段的时候，通过训练，通过这些特殊的方式或者按摩等等可以得到一定改善。但是它不能够完全扭转近视状况，仅仅是起到保健的作用。既然说近视眼不能够恢复，那么我们就想办法控制它的发展，这是我们医务工作者，也包括家长共同努力要做的事情，即控制小孩子近视眼发展，避免将来高度近视眼，这是我们要做的事情，所以要在医生的指导下，做一些有利于控制小孩近视眼发展的方法。

热心网友时间：2022-07-19 09:08

如果眼睛存在近视，并且想摘掉眼镜，恢复视力，只有手术这一种方法可以实现这个目标。近视眼的手术治疗，目前在临床已经应用的非常多了，手术技术也比较成熟，常用的手术方法主要包括两种：第一种是角膜屈光手术，包括准分子激光手术和飞秒激光手术。第二种是眼内屈光手术，包括有晶体眼的人工晶体植入术和晶状体置换术。不同的手术方式，适用于不同的人群以及不同类型的近视。所以，如果想要手术治疗，首先要到正规医院进行详细的眼部检查，再明确具体的情况，排除手术禁忌症以后，才可以考虑手术治疗。手术以后需要注意使用抗生素的药物，控制局部感染的发生。

热心网友时间：2022-07-19 11:16

如果您是真性近视的话，那么要想治疗，只能考虑激光手术，除此之外没有其他办法，平时注意合理的用眼习惯，只能预防视力进一步加深，并不能够减轻度数。如果是假性近视的话，那么还可以考虑通过合理的用眼习惯再配合，适当吃一些维生素ad之类的，有可能会慢慢恢复。

热心网友时间：2022-07-19 13:41

现在生活当中，常常会使用到眼睛，不论是看电视或者是玩手机，工作。很多人在工作学习中都需要大量时间来面对屏幕，所以现在人们视力降低的人特别多，总体来说恢复视力方法有适时的进行远望绿色植物、适当的转动眼睛、使用手掌的温度暖眼法、正确的清洗眼睛、适当的按摩眼睛、按摩揉手指的方法、使用药食的方法进行调理。

热心网友时间：2022-07-19 16:22

视力快速恢复是没有什么捷径的，因为即使是近视手术，也是需要至少3个月来恢复视力的。并且近视手术还有很多前提的要求：
1、年龄必须在18周岁以上
18岁以下的近视，尚处于视力发育期。近视是可以服用药物治疗的。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升，可以不用成年后手术。
2、近视度数在100-1500度之间，散光度数在400度以内，视力稳定两年以上的。
3、没有其它眼科疾病，不影响术后恢复的。
4、角膜的厚度足够厚的。
经过术前检查，符合手术要求的才可以进行手术。