保龄球具有很强的趣味性，打球者需要注意哪些礼节？

发布网友发布时间：2022-03-13 21:49

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热心网友时间：2022-03-13 23:19

保龄球不但轻松、有趣，而且有益于健康。作为一个比赛项目，它还几次走进过奥运会的殿堂。在亚洲，保龄球从1974年起成为亚运会比赛项目。

礼节

许多保龄球爱好者在去球馆打球时，往往只注重球的重量，而忽视球的指孔。赵军对记者说，一如既往，人类使用的球体重量约为人体重量的十分之一。刚开始用的时候会轻一点。

根据规则，要等邻近球道特别是右边球道投球后才出手。赵军解释说，万一运动者跌倒在邻近的球道上，而对方又出手投球，会有很大危险。

当从回球机上取球时，手要注意不要碰到回球机的出口。由于一旦有球回来，球的速度不快，但是移动速度很快，如果手停在另一个球上，两个硬球就会折断手指。所以，拿球时，双手必须放在球的两边。

保龄球的养生作用

球道采用保龄球也有不小的保健功效：

一、能够在一个很轻松的气氛中，消除人们的疲劳、紧张，减轻、消除工作和生活中的压力。

二、不受天气和时令影响的活动。不论年龄、性别，男女都可以参与，不论个人体质好坏，只要经过努力，就可以得到高分数，从而可以培养和提高人的自信。

三、它能满足人的失落感、快感、成就感，并且是智商要求最高的一项运动。玩保龄球能锻炼人的体力、脑力、观察力、空间感等。

4.能够弥补日常生活和工作中运动方面的不足。三局保龄球计算结果为：骑、跑、打、打各20分钟，每局15分钟。

保龄球运动健康提醒

保龄球运动是一项人人都喜欢的球类运动，其趣味性极强。在进行这项运动时，应注意下列事项：

一是要注重循序渐进，第一次打球，很可能摸不着门，不要急于求成，一次又一次地练习，技巧会逐步提高。

其次，打球时，要注意协调，起动时，可以走3~6步，大家可以根据自己的习惯来协调步调，抛球时，手臂要顺势将球抛出。

三是选择重量适中的球，初学者先练习较轻的球，等力量增强后，再慢慢增加球的重量。

热心网友时间：2022-03-14 00:37

要换上打保龄球专门用的鞋，而且一定要注意协调性，不可以太过于冒失。

热心网友时间：2022-03-14 02:11

首先打保龄球时，必须换上保龄球专用的鞋。其次记住自己选的球，切勿和别人混在一起也不要拿别人的球来丢。尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作后方可上道，再开始动作。另外，通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。最后不要大声喧哗，影响到他人。