洋葱与哪些食物同食对人有益处?
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发布时间：2022-10-17 19:40
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时间：2023-11-02 05:50
洋葱粟米同食可降糖降脂
洋葱中含有前列腺素，具有舒张血管、降低血压、防治原发性高血压的功效。洋葱与粟米搭配，具有生津止渴、降糖降脂的作用。适用于防治糖尿病、高脂血等症。
洋葱宜与咖喱、鸡肉同食
洋葱有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫、抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老的功效。鸡肉具有滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强腰健骨之效。洋葱与鸡肉、咖喱三者搭配同食，可为人体提供丰富的营养成分。
洋葱鸡蛋同食可增加营养
洋葱不仅甜润嫩滑，而且含有维生素B1、B2、C和钙、铁、磷，以及植物纤维等营养成分，特别是含有芦丁成分，能维持毛细血管的正常机能，具有强化血管的作用。
两者搭配食用，不仅可为人体提供极其丰富的营养成分，还能降低鸡蛋中胆固醇对人体心血管的负面作用。
洋葱鸭肉同食解油腻护血管
鸭肉味甘微咸、性偏凉、无毒，人脾、胃、肺及肾经，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳息惊的功效。
配以洋葱同食，可解鸭肉的油腻，还能保护心血管。
洋葱猪肝同食可补虚损
洋葱性味甘平，有解毒化痰、清热利尿的功效，其所含的前列腺素在所有蔬菜中很少见，具有降低血压的功效。猪肝则具有补肝明目、补益血气的功效。
两者搭配食用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素A等多种营养物质，具有补虚损的功效，可用于治疗夜盲、眼花、视力减退、浮肿、面色萎黄、贫血、体虚乏力、营养不良等症。
洋葱猪肉同食滋阴润燥
洋葱能防止动脉硬化，溶解血栓。若将洋葱与猪肉同烹，会产生令人愉悦的气味，是理想的酸碱食物搭配。
它们可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴润燥的功效，对治疗阴虚干咳、口渴、体倦、乏力、便秘等，均有一定的辅助治疗作用。
