我晚上经常做梦，吃钙镁片有用吗？？？希望大家能给我点建议，谢谢~！

发布网友发布时间：2022-10-18 17:06

共2个回答

热心网友时间：2023-11-21 21:02

从营养学角度说，吃钙镁片有一定的作用，做梦是精神压力大，或者太集中于某一件事物，钙镁有放松神经的功能，有一定效果，可以一试。
但严重的不好说，那就用药物、营养和心理各个调理了。
祝你健康！

热心网友时间：2023-11-21 21:03

一般来讲，只要不做噩梦或早晨醒来对梦没有任何印象，你的睡眠就是就是正常的。所以不一定吃了钙片就有什么非常好的效果。

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