怎么样才可以养声?
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发布时间：2022-10-18 15:54
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时间：2023-11-20 02:17
2、对经血量多的患者来讲，经期最好停止练声和演唱，否则，发音时膈肌和腹肌收缩，使腹压升高，对充血的盆腔不利。
3、平时嗓音较好，经期嗓音无变化者，对演唱的时间、音调和强度等也应适当掌握。若有慢性喉炎，声带小结以及声带出血等疾病的演员，月经期间应停止练声和演唱。
4、要注意劳逸结合，避免上呼吸道感染，不要吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等，戒除烟酒。
人 的 声 线 是 天 生 的 ， 但 声 音 则 靠 后 天 补 养 ， 懂 唱 歌 的 人 便 懂 得 要 大 声 时 是 运 气 唱 出 ， 而 不 是 大 声 叫 出 。 失 声 多 是 叫 破 声 喉 形 成 ， 也 有 因 咽 喉 弱 ， 特 别 是 容 易 失 声 ， 这 种 情 况 以 破 金 或 医 咽 喉 弱 比 较 有 效 。
古 方 中 有 清 音 丸 ， 但 效 力 不 及 甘 桔 汤 ， 简 单 的 甘 桔 汤 组 合 ， 甘 草 加 桔 梗 做 汤 底 ， 配 上 适 合 的 药 ， 效 力 是 可 以 发 挥 得 更 好 的 。
中 国 医 咽 喉 痛 ， 广 东 人 大 部 分 用 咸 柑 桔 ， 取 其 方 便 和 疗 效 高 ， 每 年 春 节 过 后 都 腌 咸 柑 桔 备 不 时 之 用 。 甘 桔 汤 效 力 更 胜 咸 柑 桔 几 倍 ， 是 真 正 的 保 咽 喉 养 声 汤 方 ， 如 果 因 咳 嗽 而 引 起 的 咽 喉 痛 或 失 声 ， 用 柑 桔 贝 母 汤 有 很 好 疗 效 ， 如 果 加 半 个 连 喉 猪 肺 一 起 煲 ， 效 力 更 强 。
方 用 甘 桔 汤 做 汤 底 ， 另 加 甘 草 八 钱 、 桔 梗 一 两 、 柯 子 五 钱 、 川 贝 三 钱 、 知 母 三 钱 、 陈 皮 一 块 、 姜 二 片 和 猪 肺 一 个 。
做 法 是 先 将 猪 肺 在 水 喉 上 冲 洗 乾 净 ， 然 后 切 出 两 边 肺 叶 ， 用 来 煲 汤 的 是 猪 肺 的 喉 和 四 分 一 肺 叶 。 肺 叶 和 猪 肺 喉 先 用 八 碗 水 煲 二 小 时 ， 然 后 才 加 入 药 材 煲 多 一 小 时 ， 当 汤 或 当 茶 饮 用 ， 对 咽 喉 痛 和 因 喉 痛 引 起 的 咳 嗽 特 别 有 疗 效 。
古 方 中 的 甘 桔 汤 ， 主 料 用 甘 草 和 桔 梗 ， 然 后 加 入 治 病 配 药 ， 因 酒 毒 引 起 的 喉 痛 可 以 加 葛 根 、 肺 病 加 阿 胶 、 眼 红 加 栀 子 、 发 班 加 荆 芥 和 防 风 、 痰 火 则 加 牛 旁 子 。 甘 桔 汤 是 很 好 养 声 理 喉 汤 水 ， 平 时 饮 用 对 喉 咙 及 声 喉 都 有 一 定 保 养 作 用 。
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时间：2023-11-20 02:17
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时间：2023-11-20 02:18
