清淡可口的小菜
发布网友
发布时间：2022-10-18 17:33
共5个回答
热心网友
时间：2023-11-22 10:20
配料：上海青，西红柿。
做法：
1.用少许色拉油将大米搅拌均，打上保鲜膜，
2.放微波炉，高温15分钟左右，
3.然后放入虾和烤肠，和你喜欢吃的菜，然后浇入烧汁，
4.最后盖上盖，用小火烧3分钟及可。
主料：新鲜草菇250克、西兰花500克
配料：姜丝些许、蒜头2瓣、油、盐、鲍鱼汁适量
1.鲜草菇飞水，在底部改十字，西兰花飞水；
2.蒜蓉起锅，爆炒西兰花，调味，起碟；
3.姜丝起锅，爆炒鲜菇，倒入鲍鱼汁，焖2、3分钟，起碟；
4.西兰花和草菇分层次码好，将剩余的蚝油汁均匀撒在菜面上——好啦！
苦瓜炒肉
主料： 苦瓜.五花肉
配料： 料酒.生抽.盐.枸杞数粒.淀粉.鸡粉.香油.
（苦瓜炒肉）
1.将苦瓜洗净，用刀将中间分开，取出籽和瓤，斜刀切片，开水锅中焯一下，过凉水备用。
2.将五花肉洗净切薄片，加入少许淀粉.蛋清搅拌均匀。
3.炒锅中放油，油六七成热后放入五花肉煸炒，烹料酒.少许生抽，倒入苦瓜片，加盐.枸杞翻炒几下即可出锅。
（凉拌苦瓜）
1.同上
2.将焯过水的苦瓜片，加入盐.鸡粉.香油拌匀即可装盘食用。
这些菜和饭都是开味，清口而且去火有营养，试着做做吧，女人总该学会做饭做菜的，要想他更爱你，那就要套住他的味。
参考资料：哈哈
热心网友
时间：2023-11-22 10:20
2、凉拌金针菇：金针菇开水焯水后，加盐，鸡精、辣油即可。
热心网友
时间：2023-11-22 10:21
鱼香茄条
原料:长茄子,红油豆瓣,泡椒,糖,醋,盐,味精,淀粉,葱姜蒜
做法:\将茄子去皮切成长条,大约5厘米左右吧,放入盆里，淋一点点水,洒一些淀粉抓匀,,在锅里放油,7成热的时候把茄子下锅,快速过油,变黄就可以捞出来了,
在锅里留一点点油,放如泡椒2勺,豆瓣一大勺,炒出红油就可以放葱姜蒜,,在放醋和糖,(根据个人口味放,)盐,,炸过的茄子，加少许淀粉勾芡,就可以了
黑胡椒牛柳
原料:牛里脊,鸡蛋,盐,料酒,淀粉,味精,黑胡椒粉,洋葱,辣椒
做法:将牛肉切片,用蛋清,盐,味精,淀粉,料酒腌制15分钟.
把洋葱切长片,辣椒切块备用.
在锅里放一些油,要莫过牛肉,把牛肉入锅快速翻炒盛出来.\
留一点点底油,放黑胡椒粉,炒出香味,放洋葱和辣椒,略微炒一下就可以放牛肉了，,很香的哦
热心网友
时间：2023-11-22 10:21
还有更简单的，不能是辣的，那甜的可以吧，就把番茄和糖拌一下，那也不错！
也可以把炒点肉丝往里面放点酱，夹在生菜里吃，既简单又好吃！！哈哈~~
热心网友
时间：2023-11-22 10:22
将喜欢的各种蔬菜如：胡萝卜，西兰花，腐竹，菜花，木耳等等焯熟后加入调料拌匀即可。
就是不知道你们喜不喜欢吃这么素的菜
