发布网友 发布时间:2022-04-23 04:56
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热心网友 时间:2023-01-23 07:42
虾的做法有很多种,虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
所以越是原始简单的做法,保留虾的营养成分就越多。
一、白灼虾
用料 虾200克
调料:姜2片、料酒1茶匙、小葱2根
白灼虾的做法
1.锅内放入清水,姜片,香葱打成结,料酒烧开
2.水烧开后放入处理好的(剪去须脚,挑去虾线)虾
3.虾放入后,用中火煮1分钟即熄火
4.将虾捞出沥净水
5.准备好喜爱的调味料蘸来食即可
调味1:生抽+日本芥辣
调味2:蒜蓉 + 盐 + 烧热的熟油淋上去即可 + 生抽 + 糖
调味3:香葱末 + 姜末 + 盐 +烧热的熟油淋上去即可+ 生抽 + 糖
调味4:青椒圈加油在锅里略炒+ 盐 + 生抽 + 糖
二、椒盐虾
用料 虾500克
辅料:柿子椒半个、红椒半个
调料:蒜、半头、料酒1汤匙、淀粉2汤匙、椒盐1茶匙、植物油适量
椒盐虾的做法
1.剪去虾须,将虾用清水反复冲洗两遍后沥干。青红椒去蒂去籽后切成碎末
2.把虾放入盘中,淋入料酒搅匀后,撒入干淀粉搅匀,使淀粉能够均匀的包裹在虾身上
3.大蒜去皮切碎末。锅中倒入油,大火加热至4成热时,放入蒜末,改成小火,慢慢炸成金*后捞出
4.锅中倒入油,大火加热至7成热,一只只的将虾放入油中炸至虾身变成橙红色,约2分钟左右,捞出后充分沥干油份。锅中的油倒出不用
5.将虾倒入锅中加热,撒入椒盐搅匀,倒入炸好的蒜蓉和青红椒碎末,翻炒几下即可出锅
6.趁热食用,味道和口感最佳
这是一道非常适合招待朋友的菜式,原料很简单,按照这个配比,做出来怎么都会好吃的。但需要注意的有3点:
1、必须使用椒盐,味好美的就不错。
2、一定用鲜虾,不要用虾仁哈。
3、炸蒜蓉务必要用小火,否则很容易糊。
4、在步骤(4)中,由于虾的外侧被一层薄薄的淀粉包裹着,因此会有粘性,在下入油锅时,最好用筷子夹住,一个个的放入油中,以免虾和虾会相互黏在一起。
5、这道菜一定要做好后趁热吃,虾皮酥酥脆脆的,可以直接吃掉,还补钙哦。
6、如果一次吃不完,放入冰箱保存,再次食用前,就用平底锅加热即可,不要再放油。
热心网友 时间:2023-01-23 09:00
1、白灼热心网友 时间:2023-01-23 10:35
付费内容限时免费查看回答基围虾或天然海虾适量辅料葱适量椒盐适量蒜适量辣椒适量黑胡椒适量黄油适量韭黄适量鸡蛋3个虾的三种做法的做法步骤1.将虾去除壳和虾头、虾线等,可用虾壳和虾头来熬制虾油。放入适量黄油杻微火慢煎至金黄,待虾快煎制完成,下入蒜泥翻炒,加入黑胡椒粉,摆盘。撒上葱花,再次再撒上黑胡椒装饰,即可!2.虾开背,取出虾线,洗净。用厨房纸吸干水份,下入花生油放虾进行煎制,煎至外表酥脆,加入蒜泥和辣椒翻炒一下,出锅,撒上黑胡椒粉即可!3.将虾(虾仁)处理干净加入少许盐腌制,备用。倒入少许油下入虾炒30秒。起锅。放少许油下入韭黄炒至7成熟即可,鸡蛋打散加入炒好的韭黄和虾,调味,下入适量盐,下入油倒入鸡蛋,微火快速翻炒,出锅即可。看看对您有什么帮助吗?亲爱的
麻烦您给个赞吧!亲亲
热心网友 时间:2023-01-23 12:26
百合炒虾仁热心网友 时间:2023-01-23 14:34
好多种,爆炒,两吃,盐焗,