减肥不吃米饭可以用什么代替

发布网友发布时间：2022-04-23 04:50

共5个回答

热心网友时间：2023-09-16 16:57

这个减肥不吃米饭的话，那么就可以用那个面条，或者是馒头代替啊，土豆也行的

热心网友时间：2023-09-16 16:57

减肥不吃米饭可以吃红薯，土豆。多吃蔬菜水果。适量少吃一点面条。

热心网友时间：2023-09-16 16:58

其实我们通过节食来减肥是不太健康的一种行为。因为我们身体是需要营养成分的，而很多减肥者吃的并没有达到补充营养的效果，一般会用一些水果或者很多低脂肪的食物来代替米饭。甚至有些人是可以达到一天一餐的程度。

热心网友时间：2023-09-16 16:58

减肥的时候不吃米饭也可以用很多的东西可以代替，比如地瓜。面瓜。小米粥等等有很多的食物都可以代替，但是米饭必须得吃。

热心网友时间：2023-09-16 16:59

减肥不吃米饭的话，你可以吃馒头的呀，馒头的话，营养也是比较丰富的，可以有一个减肥的效果呀