高三学生心情不好怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 14:54

你强调是高三学生。那么，是认真学习想考好大学的学生吗？这种学习压力太大的，从我自己经验来说，建议你做点疯狂的事情，比如我，高三的时候，压力过大，我下了晚自习骑车回家的时候，会脱掉上衣裸着上身在马路上疯狂加速，寻求刺激，但是不会做出任何干涉自己学习成绩的事情。我也会在课间休息的时候，光着膀子在篮球场上打球，疯狂的跟别人进行身体对抗争球。这都是为了发泄，缓解精神压力。
如果你是因为爱情而心情不好，我没什么可以建议的，就是感觉你饿得轻了，等考不上大学到了社会上找饭吃的时候才知道自己现在只是闲的蛋疼。

热心网友时间：2023-10-15 14:55

注意休息好，学会心理的自我调节，不要一直学习，适当运动，劳逸结合，多和朋友谈谈心，做一些减压的运动，高考前学校都会安排老师进行讲座，教你如何减压，高考考的更多的是心态，一定要保持好心情，这样才能学习好。来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-10-15 14:55

可以适当放松娱乐，不必因为学业紧张而过于压抑自己这方面的需要，有时，与亲友谈谈天什么的，也是不错的选择。来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-10-15 14:56

玩你喜欢的游戏，如果你是个游戏狂的话

热心网友时间：2023-10-15 14:56

要想想什么是苦尽甘来