我23岁的学生哥,背驼了怎么办?.?.?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:47

共2个回答

热心网友时间：2023-10-15 06:24

有两种可能，一种是已经养成习惯，一种是身体欠缺

习惯：
1、习惯睡姿：长期处于一个姿势的睡眠，会造成某部位活动或血管的阻塞，会引起疼痛，如果在跟别人睡时，会隐约感觉身边还有人，不能夸张动作，这是睡前大脑产生的微印象

2、习惯动作：在平时走路抬不起胸脯，已经养成习惯弯背走路，一旦抬头挺胸发现很吃力，改变这种习惯，可以依照楼上的办法，有一定的效果

身体欠缺：
1、如肾虚，很多人认为，没有性历史的人怎么会有肾虚呢？其实不然，我们每天的活动都会一定程度的消耗肾精，如果，肾脏有问题，不能生精藏精，腰酸背痛，腰背不能挺直

2、缺钙也会引起腰背弯驼

3、如身体瘦弱、气血虚弱都有可能引起背驼

据你的情况，大多由习惯性引起的不适

热心网友时间：2023-10-15 06:24

每天直立靠墙站一会儿，从几分钟开始，每天逐渐加时间，必须坚持才有效。