木耳和蘑菇和洋白菜鸡蛋能在一块儿炒吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:49

共2个回答

热心网友时间：2023-07-03 17:56

木耳、蘑菇、洋白菜、鸡蛋能在一块儿炒，味道不错，也营养

热心网友时间：2023-07-03 17:56

你好，朋友
个人认为用木耳，蘑菇和洋白菜鸡蛋是可以在一起炒。
木耳含有维生素k，预防血液凝块，并可防治缺铁性贫血。
蘑菇含有大量的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维。起到镇静，镇痛，止咳化痰，通便润肠，提高免疫力的功效。
洋白菜富含维生素b1，维生素b2，胡萝卜素。通肠，利胃，除烦，解渴，益肾填髓的功效。
鸡蛋含有蛋白，核黄素，尼克酸，钙，铁，磷，维生素a，卵磷脂，健脑益智。防止动脉硬化，延缓衰老，补益身体的功效。
炒出来味道是非常好的，营养价值也是很高的，
更有利于人体的吸收和健康，谢谢。