薏米茶真的可以除湿吗?薏米入药有哪些功效?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:53
共5个回答
懂视网
时间：2022-09-08 05:24
1、祛湿去水肿,。湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、面部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。
2、减肥。它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减肥饮食习惯。而且这些杂粮更不容易发胖，可以代替部分主食。
3、养肠胃。红豆薏米水能够让肠胃畅通，滋养肠道，对消化产生积极作用，排出身体毒素。它还具有止泻的功能，丰富的矿物质和纤维利于排尿。红豆滋补血气，薏仁通气降火，搭配起来具有防止疾病的重要性。
4、美容祛斑。红豆薏米水加快肌肤循环，减少色素沉淀，起到抗衰老的作用。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。
5、防脱发。经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶，它能防止脱发，让头发健康生长，发质变得柔顺光泽。则是因为它有补养肝肾脏器的作用，保护头皮毛囊。
6、准备好薏仁，拣去杂质。把薏仁用水冲洗干净。沥干水分。荷叶和干山楂片准备好。锅烧热，放入薏米仁，小火炒至微黄散发出米香味。盛出晾凉，干荷叶洗净，用剪刀剪成条。把荷叶放入砂锅内。再放入洗净的干山楂片。然后放入炒好的薏仁。最后放入水。砂锅放在火上大火烧开，转小火炖煮20分钟即可。
懂视网
时间：2022-09-09 05:28
1、美容：薏米还是—种美容食物，具有润泽肌肤、美白、祛斑之效。经常食用或研粉外敷，能使皮肤光滑、滋润、白皙，对面部扁平疣、黄褐斑、痤疮、皮肤皲裂等皮肤病有一定的辅助疗效。
2、辅助治疗风湿痹痛：薏米具有舒筋脉、除痹痛之功效，对风湿痹痛患者有很好的效果。
3、祛湿：薏米药性偏凉，可清热利湿，是夏天暑湿的食疗佳品。
4、辅助治疗高血压和高血糖：薏米能扩张血管和降低血糖，尤其是对高血压、高血糖有一定的辅助治疗效果。
热心网友
时间：2023-06-27 09:42
薏米茶的除湿之效在中医里面还是很受医者认可的，薏苡仁属于药食同源之物，既能做食材熬粥、泡茶，又可以当药材入药解疾，而且薏苡仁的价格相对较低，且对人体并无明显的毒副作用，所以对于大众人群来讲，夏季除湿用薏苡仁是比较适宜的。
1、薏苡仁可以除湿利水，消除皮肤水肿。
湿邪蕴结，易阻滞阳气运化，阻塞水道通畅，此时则很容易引起人们体内的水液代谢紊乱，这时间就会出现一些皮肤水肿之症。
相信在生活中我们深有体会，当睡醒的时间会感觉自己的浑身没劲、皮肤水肿，尤其是在眼部皮肤周围，水肿明显严重，薏苡仁则正好可以缓解此类情况。
日常我们可以用些薏苡仁熬粥或者煮茶喝，坚持一段时间即可见效。由于薏苡仁属于食材，所以我们并不必担心长期服用会对身体造成伤害。
2、薏苡仁可以缓解脾内湿邪，止泻下之症。
传统中医理论认为，脾有“喜燥恶湿”的特性，若是人体的脾虚，兼有湿邪蕴结之症，则常会出现一些脾胃运化不好、脾虚泻下等症状。
尤其是在暑夏之季，人们喜欢吃冷饮、喝凉茶，过量食用的话会对脾的运化产生很大的影响，此时也最易出现脘腹不适、泻下不止等情况。
对于这种情况我们也是可以用薏苡仁缓解的，同时若是在生活中坚持用薏苡仁同山药、糯米煮粥喝的话，其健脾除湿的作用更明显。
3、薏苡仁可以除一身之湿，缓解湿邪痹症。
体内寒湿过重，内侵骨节之时常会导致人们出现各种湿邪痹症，尤其是在现代的中老年人群里面痹症是比较多见的。
而薏苡仁入药对于人体一身上下之湿邪皆有较好的缓解之效，平日里多用些薏苡仁、赤小豆等煮粥喝，不管是预防湿邪痹症，还是缓解各种湿邪痹症都是非常有帮助的。
而传统中医里面在缓解一些湿邪痹症的时间也多会用薏苡仁配伍防风、苍术、当归、牛膝等药材同用，可以起到较好的宣散内湿、通畅经络的作用。
4、薏苡仁可以消肿排脓，缓解皮肤油腻痘疮之症。
薏苡仁不仅有较好的除湿之效，中医里面还认为薏苡仁有一定的解毒、消肿、排脓之功，对于体内湿邪较重引起的皮肤经常油腻、易生疮痘等情况也有很好的缓解作用。
薏苡仁的这一点作用对于改善人体皮肤环境也是有一定帮助的，而且也比较符合现代人们追求养生、爱美的理念。
热心网友
时间：2023-06-27 09:43
热心网友
时间：2023-06-27 09:43
热心网友
时间：2023-06-27 09:44
热心网友
时间：2023-06-27 09:44
