看电视时应注意什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:52

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懂视网 时间：2023-01-01 04:31

1、观看电视时要保持一定距离。将电视置于光线较柔和的地方，位置放的不要太高或太低。电视机的屏障中心最好与视线处在同一水平位置上。由于在看电视时眼部肌肉是处于紧张状态，眼睛和电视机要保持一定距离，以电视屏幕对角线的4～6倍为适。观看时应坐在屏幕的正前方，斜看角度不应大于45度。

2、看电视时，室内光线不要太暗。有人喜欢看电视时把屋里的灯都关掉，这样使屏幕的亮度和周围的黑暗形成较大反差，长时间观看造成眼睛疲劳。相反，如房间灯光很亮，图像就显得灰暗，而且也看不清楚。因此看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳。

3、看电视的时间不要太长。儿童看电视时间不能超过一个小时，就要到别处转—转，喝点水，上厕所或站在窗前向外眺望一会后再看，也可以利用放广告节目时，闭目养神，使眼睛得到一定时间的休息。

热心网友 时间：2023-08-06 10:35

看电视是孩子生活与学习中不可缺少的部分，通过看电视可以学到许多知识，但如果观看不当，会给眼睛造成负担，引起眼部疾患，因此在看电视时要做到以下几点：

1．观看电视时要保持一定距离
将电视置于光线较柔和的地方，位置放的不要太高或太低。电视机的屏障中心最好与视线处在同一水平位置上。由于在看电视时眼部肌肉是处于紧张状态，眼睛和电视机要保持一定距离，以电视屏幕对角线的4～6倍为适。观看时应坐在屏幕的正前方，斜看角度不应大于45度。

2．看电视时，室内光线不要太暗
有人喜欢看电视时把屋里的灯都关掉，这样使屏幕的亮度和周围的黑暗形成较大反差，长时间观看造成眼睛疲劳。相反，如房间灯光很亮，图像就显得灰暗，而且也看不清楚。因此看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳。

3．看电视的时间不要太长
儿童看电视时间不能超过一个小时，就要到别处转—转，喝点水，上厕所或站在窗前向外眺望一会后再看，也可以利用放广告节目时，闭目养神，使眼睛得到一定时间的休息。

上述几点不仅对孩子有用，对大人也很有益处，都是在看电视时所应注意的。

热心网友 时间：2023-08-06 10:35

看电视时间过长，会引起眼部肌肉发生痉挛性收缩，从而造成眼眶和眼球胀痛、结膜充血、双眼流泪；甚至出现眼压增高，视力模糊和视力下降等现象。如果长期躺着看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌高度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。
长时间看电视会造成眼睛疲劳。近视、散光、白内障、压迫脊椎等。对于绝大多数的普通显像管彩电，长时间观看电视而影响视力、音量过大而影响听力、时间太长增加电能消耗或者影响人们休息的，不要长时间观看。2-3小时就差不多了吧。
看电视时不要关灯，因为周围环境很暗，人的瞳孔放大，光线进入瞳孔很多，时间久了会感觉刺眼，对眼睛不好，眼肌疲劳，假性近视也可能发生，开个暗一点的灯做背景最好，这样，进入眼睛的光线比较柔和，减少损伤。

开灯和关灯会直接影响看电视时的背景亮度。

看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，就像我们长时间用眼睛盯着灯光一样；在全黑的环境里看电视，还会增加体内甲种维生素的消耗。

热心网友 时间：2023-08-06 10:36

尽量避免看电视可能会带来的不良影响，吃完饭马上看电视会影响消化，长时间座着看电视，使幼儿内脏受挤压，血压循环不畅，容易疲劳，不注意看电视的姿势会导致幼儿脊椎弯曲变形。
保护眼睛，白天看电视拉窗帘以减轻视力疲劳，看电视时，距电视机不得少于2米，最远不得超过5米，电视机高度与视线一致，避免低头或仰头看电视。

热心网友 时间：2023-08-06 10:36

电视的清晰度要好，质量好点的，电视不要太大的，时间上注意下