锻炼对乳腺癌到底有没有用呢?那么该如何锻炼呢?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:52
共4个回答
热心网友
时间：2023-05-06 12:40
乳腺癌有多可怕
乳腺癌是排名第一的女性杀手，因为工作和生活压力大，生活饮食不规律、不注意定期体检，乳腺癌发病率也越来越高。当我们感到身体不舒服去医院检查时，往往已经到了晚期。
乳腺癌早期症状
1、都有明显的乳房肿块或不规则状的肿块，疼痛感不强；
2、绝经后的更年期女性，乳房有轻度疼痛不适的症状，同时背部发沉、酸胀不适，伸胳膊幅度大了还会有牵拉感觉。
3、乳房内能摸到蚕豆大小、较硬的肿块，肿块大点的在肿块处会有皮肤隆起。
晚期症状
1.之前的症状明显加重，而且肿块更大；
2.疼痛感更加明显，可能出现胸痛、气短促、黄疸等症状；
3.乳头溢液中还会有血一样的液体，乳头也会出现严重的内陷，有的还会出现乳头糜烂。
锻炼对于乳腺癌而言
体力活动和体育锻炼，在乳腺癌的预防和康复中都有着非常重要的意义。
对于乳腺癌患者来说像一些游泳、慢跑、步行、骑自行车、健身操、太极拳、非激烈性的舞蹈、家用健身器材等比较温和的运动较适宜乳腺癌患者，同时还可有效预防乳腺癌患者术后淋巴水肿。
手术前可适度增加有氧运动，增强心肺功能，增强体质，但应注意避免到人多的地方，以免感染;
手术后要坚持运动，可以降低强度，特别要注意手术区域和引流区域的保护，避免牵拉，碰撞。
在乳腺癌日益频发早发的情况下，做好防癌工作非常重要。我们要远离乳腺癌这个红颜杀手，除了经常运动外，也要坚持定期体检，哪怕万一不幸中招，也能尽早治疗，尽早康复。
热心网友
时间：2023-05-06 12:41
热心网友
时间：2023-05-06 12:41
热心网友
时间：2023-05-06 12:42
