发布网友 发布时间:2022-04-23 05:09
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热心网友 时间:2023-10-15 20:39
老年人随着年纪大了,体内寒气逐渐增加,体内阴阳失调,胆囊收缩能力减弱,胆汁分泌减少,吃下去的食物在肠胃停留过久,下面下不去,上面下不来,气因为胃酸作用而产生较多,这就是老年人吃饭虽然不多一吃饭喝饭喝水尤其是吃点冷东西更加就会打嗝的原因所在,根在胆,胆是不被重视的地方,抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜回来煮水熬汤喝,不要暴饮暴食,忌辛辣,宜清淡些,平时多餐少吃,加强身体锻炼,晚上不要熬夜。