海带可以吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:04

共5个回答

热心网友时间：2023-04-30 07:24

你好，海带当然可以吃了，而且口感合味道还有营养都是不错的，经常吃也会极好的补碘的。
特别是跟黄瓜或者白菜丝一起拌菜，味道特别好吃。

热心网友时间：2023-04-30 07:24

可以，但不建议。海带腥味很重，吃起来很硬，没有味道。另外海带生长环境，生海带可能会携带寄生虫以及其他微生物。好的海带以颜色褐色，藻体较短，质地细腻而肥厚为佳。干海带吃之前可以用蒸锅，蒸煮一段时间，使得口感香脆，而鲜海带只需用清水轻轻冲洗表面粘液即可。

热心网友时间：2023-04-30 07:25

可以吃的多吃点还是有好处的，还能预防甲亢疾病的发生。还能补充体内的碘，最好用温水多侵泡一会。清洗干净在食用，也可以凉拌，也可以抄着炖着吃，鲜味可口，美味佳肴。

热心网友时间：2023-04-30 07:25

海带可以吃，但一定要煮熟，它是补碘的最好食物，常吃可以预防大脖子病

热心网友时间：2023-04-30 07:26

海带有“碱性食物之冠”一称。碱性食物是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。相对的肉类属于酸性食物。碱性食物对身体健康更有益。海带富含多种矿物质，是营养价值很高的食物，经常吃有益于健康，但性寒，如果是虚寒体质，不宜多吃。任何事物进食过量对身体都不宜，饮食重在食物多样化，保证营养均衡。