女明星如何减肥?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:12

共5个回答

热心网友时间：2022-05-01 19:06

这个问题，你刻意去问，是问不出来的，但是如果你耐心观察，可以发现很多蛛丝马迹。

吴谨言从《延禧攻略》走红之后，话题度和关注度就一直没有断过，在《奇葩说》节目中还自曝体重，而她的减肥方法让李诞直呼太惨了？

在《奇葩说》的节目中，吴谨言说到自己的体重的话题，还说了自己的减肥方法，最初的时候吃的东西都是要算好了才吃的，而自己现在这么瘦的原因，也是因为吃东西成了习惯，想胖也是胖不起来了。

而李诞在听到这个之后，便觉得这样子的生活挺惨的，连吃个东西都要“斤斤计较”，确实比起我们一般人吃东西的时候，想吃什么，吃多少都是照着自己的心情来的，比起吴谨言来说，像李诞这样子活得如此随意的人，自然会觉得减肥维持体重的生活很惨了。

不过要说吴谨言要这样子，可能也是跟她一直以来就在跳芭蕾舞有关，跳舞的时候维持自己的体重也是需要的，除此之外，吴谨言作为一位演员来说，拍戏的时候为了能让自己更加上镜，保持好自己的身材也是拍戏的需要。

而在娱乐圈中，也不只吴谨言一个会维持着自己的身材，应该大部分的女明星为了让自己的身材更加完美，或者是拍戏的需要，明明很瘦了，也会一直保持下去，长期地瘦身。

所以娱乐圈中，女明星减肥的事不是个例，可能也是因为她们要时刻被关注着，自己的压力也挺大的，因为我们平时也可以听到，一些关于“某某明星胖了”的新闻，这说明大众会比明星更加关注他们的身材问题，仅仅是一个体重的话题，就能引起大众的热议。

而像吴谨言这样子，长年累月，已经习惯成自然的人来说，身材过瘦好像成了改变不了的事了。当然，能够长期地保持着自己的身材，也是需要毅力的，毕竟还是有很多人，胖了之后就一直减不下来了。

像吴谨言这么瘦的女明星，你还能想到谁呢？

热心网友时间：2022-05-01 20:24

管住嘴，迈开腿。首先吃的很少，但能保证基本的营养需求；其次是进行运动，请各种教练进行有针对性的训练；最后对于瘦不下去的地方，可能会选择打针。

热心网友时间：2022-05-01 21:59

女明星一般减肥都是靠节食和运动，尽量少吃油腻的食物，每天都会做一些有氧运动。

热心网友时间：2022-05-01 23:50

女明星的减肥方法基本上都是运动，再加节食，其实很多女明星的减肥方法都不太健康，不太建议普通人去尝试。

热心网友时间：2022-05-02 01:58

每天吃的饭是定量的，还有就是不吃主食，从来不吃一些热量和卡路里高的食物，尤其是一些垃圾食品更是视而不见。