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什么是辟谷养生之道?
发布网友
发布时间:2022-10-09 06:48
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热心网友
时间:2023-11-23 16:56
谷古称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮、清肠等,即不吃五谷,但可以吃果品、营养性植物、补益药物和饮水,所以,养生性的辟谷并非绝食。除饮水服气外,还服用一些辅助食物: 如白术、山药等,这些食物,大多数可以补养气血,所以能够解饥、祛病、延年。
热心网友
时间:2023-11-23 16:57
好像就只吃五谷,不吃肉
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