我的头经常有很多头皮屑,是一片片的,不太像普通的头皮屑,而且头上有一块块的红斑,有时很痒和头皮是一层层的

发布网友发布时间：2022-10-08 01:25

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热心网友时间：2023-11-01 07:14

【预防及措施】
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发，按摩后还能促进头发生长。具体方法如下：
水温不要太热，放在水里一勺盐，先用淡盐水把头发润湿，充分湿润后,把盐放手心里，用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀，用另一只手的食指中指沾手心的盐，插进头发中，轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”，感觉按摩不到整个头皮，但只要有耐心，从前发迹开始到头顶再到后脑勺，按摩下来，你会发现头皮十分舒服。一般盐的用量是一勺左右，最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了。这是洗发水之前的工作，然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了.。
洗的次数根据平时的洗头频率来决定，洗头多次后就有明显的效果，脱发现象也有明显改善。方法简单，贵在坚持。

热心网友时间：2023-11-01 07:14

防治头皮屑当然得保持头皮的清洁，勤洗头是必不可少的。首先是洗头不宜太勤，对皮脂溢出多的人，宜着重清除皮脂，避免在毛囊内淤积成粉刺，1一2天洗一次;对皮脂溢出少的人应少洗头，3一4天洗一次，否则促使皮脂腺更活跃。其次与水温有关，以37℃左右为宜。水过热反而会刺激皮脂腺，使皮脂腺分泌亢进，导致更多头皮屑。还有抓挠的力度和时间应适中，以免损伤表皮细胞。再者，要根据自己的发质选择洗涤剂，干性发质者选用护发成分多的洗发液;油性发质者可使用偏碱性的洗发液。头发是皮肤的天然屏障，普通洗发水最主要的功能是去污，兼有去屑和护发的作用，所以我们常常发现头发洗完后吹干，马上就可以看到头屑出现，这就是我们洗不掉头屑明显的例证，可以选择专门去头屑的【头癣头屑一洗净】，天然植物成分，能够彻底清除头屑，防止再生。

热心网友时间：2023-11-01 07:15

我也是这种情况，很苦恼，用康王会有点效果，可是不用了又不行了！

热心网友时间：2023-11-01 07:15

脂溢性皮炎,硫磺软膏+硫磺皂洗头