海带有什么营养 海带的作用介绍
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发布时间：2022-10-07 00:08
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热心网友
时间：2023-10-24 13:29
2、丰富的膳食纤维，海带里面含有膳食纤维的量非常丰富，能够很好的促进肠道的蠕动、促进排便，在预防和治疗便秘方面的功效非常明显；
3、从中医食疗上讲，海带入肝经、胃经和肾经，通过吃海带有着很好的补肝、补胃、补肾的作用。
