吃什么可以减胳膊和大腿

发布网友发布时间：2022-10-07 03:21

共2个回答

热心网友时间：2023-10-25 09:11

瘦胳膊可以采取一些健身的方法来帮助瘦胳膊，
比如玩哑铃、做俯卧撑、女生跳小绳、练瑜伽等，楼主可以放心，你练肌肉的速度决定是没有你燃脂的速度快，所以不必担心练出肌肉。
简单有效一些的方法也有，比如涂抹芙姣娅瘦胳膊霜，这也是瘦胳膊的最有效的方法之一。

热心网友时间：2023-10-25 09:11

最好的方法是跑步或者游泳。

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