喝粥有什么好处吗 喝粥的好处简述
发布网友
发布时间：2022-10-06 03:50
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热心网友
时间：2023-10-21 20:26
2、还能帮助减少膳食能量，它体积大而能量密度低就会让人更容易饱，特别是杂粮、杂豆粥饱腹感更强，有利于预防能量过剩。
3、喝粥有益肠胃，特别是在肠胃功能低下或者发生肠道感染、腹泻等情况时都最好喝点粥，能让胃肠暂时休息一下。
