吃太撑了难受怎么办 吃撑解决方法
发布网友
发布时间：2022-10-06 08:39
共1个回答
懂视网
时间：2022-11-22 21:33
1、可以用自己的手按摩自己的腹部，加快肠胃的蠕动以及血液循环，从而帮助消化。
2、喝食用醋，醋能加快蛋白质及一些微量元素的吸引，因此能加快消化。
3、吃葡萄，葡萄中含有大量的果酸，因此，吃葡萄也是能帮助消化的。
4、吃健胃消食片帮助消化，注意消食片一般分成人和小孩吃的两类，吃的时候注意不要吃错了，还有就是消食片不能长期食用，会减弱自身的消化功能的。
5、食用泻药，就是拉肚子的药，老人和小孩还有身体比较虚弱的人群注意用量不宜过多。
6、还可以食用催吐的药，将胃里面的东西吐出来，减轻消化。
7、还可以吃玉米帮助消化，因为玉米含有比较多的粗纤维，能帮助肠胃蠕动。
热心网友
时间：2023-02-07 00:17
2、适当的给肚子按摩。肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。
3、散散步。还是接着上面来，大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以更好的促进食物消化，最好是散散步。和朋友边走边聊天，开心的时间一会就过去了，肚子也会在不知不觉中不那么难受了。
4、吃点促进消化的水果。这个建议在自然一点的缓解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的时候，可以带点水果，走累了，停下了，找个安静舒适的地方，慢慢吃点消食的水果，如：猕猴桃或者菠萝等都是非常不错的。
